अगर आप अपने दिमाग को तेज, बनाना चाहते हैं तो इन 5 चीजों उपायों को अभी पढ़ें
दिमाग को तेज ये चार मगज़ यानि मेलन, सीताफल (कद्दू), तरबूज और ककड़ी के बीज, जो आपके आस-पास किराने की दुकानों पर आसानी से उपलब्ध हैं। इन बीजों में कई पोषक तत्व होते हैं, ये बालों को लंबा करने और अंतर्वर्धित करने, रक्त बढ़ाने और शरीर से…