दही

दही ऐसी चीज है, जिसे खाना शायद ही किसी को नापसंद हो, आयुर्वेद में दही को त्रिदोष नाशक कहा गया है, दही में दूध के मुकाबले फैट कम होता है, लेकिन फॉस्फोरस, आयरन, लैक्टोज और कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है, नियमित रूप से दही खाने से होने…

यदि आप भी सर्दियों में इस तरह की परेशानी से गुजर रहे हैं तो अपने खान-पान में थोड़ा बदलाव लाएं। इससे आपको काफी फायदा होगा। अपने आहार में ऐसी चीजों को शामिल करें जो हड्डियों को मजबूत बनाएंगी। आज हम आपको कुछ ऐसे आहार के बारे में बताएंगे जिनको…

दही केवल आपके पेट को ही नहीं बल्कि दिमाग को भी दुरुस्त रखता है क्योंकि दही में मौजूद पोषक तत्व शरीर के साथ साथ दिमाग को भी फिट रखने में मदद करता है. तो जानते है दही के शरीर पर होने वाले जबरदस्त फायदे के बारे में... रक्तचाप की समस्या में :…

 फलों का सेवन यह चाय आपको न केवल सर्दी, खांसी, जुकाम और उल्टी जैसी समस्याओं को हल करेगी बल्कि कैंसर जैसी बड़ी बीमारी के अलावा भी अन्य बहुत-सी स्वास्थ समस्याओं को हल करने और उनसे बचाने में मददगार साबित होगी कई लोग थकान मिटाने के लिए चाय का…

स्वस्थ जीवनशैली शरीर का स्वस्थ रहना सबसे महत्वपूर्ण कड़ी है क्योकि अगर हमारा शरीर बीमार रहता है तो हमे परेशानियों का सामना करना पड़ता है जिसका जिम्मेदार लोग खुद होते है लेकिन थोडा सा हम अगर मेहनत करें तो हमे स्वस्थ रहने से कोई नही रोक सकता…

ब्यूटी टिप्स करवा चौथ का त्योहार सुहागिन महिलाओं के लिए होता है। इस दिन वह अपने पति की लंबी आयु और स्वास्थ्य की कामना के लिए कथा पढने के साथ ही व्रत रखती है। इस त्योहार पर महिलाएं अपना सारा सिगार करने के साथ ही बेहद खूबसूरत दिखने पर फोक्स…

जहर दूध अपने आप में सम्पूर्ण आहार है, इसलिए हम इसका सेवन करते हैं। दूध में मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स की वजह से अक्सर लोग किसी भी समय इसे पी लेते हैं। लेकिन आयुर्वेद के नियमों के अनुसार दूध के साथ कुछ आहारों का सेवन ठीक नहीं माना जाता है।…

शराब स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है लेकिन आज कल की जवान पीढ़ी में नशा करने की आदत बढ़ गयी है।व्यक्ति आज कल हर जश्न में शराब का नशा करते है,ज्यादातर लोग जश्न शराब पीकर करते है और जाने अनजाने में शराब का सेवन ज्यादा कर लेते है जिसकी वजह से…

जैसा कि सभी जानते हैं कि सावन की शुरुआत 6 जुलाई से हो चुकी है। और मानसून के मौसम में कई खाद्य पदार्थों की मनाही होती है। यह मौसम अपने साथ कई बीमारियां भी लाता है। इस मौसम में कई तरह के संक्रमण और एलर्जी होने की संभावना भी बढ़ जाती है। विशेष…

हेल्थ डेस्क : आज भी भारत देश में गाँवों की ज्यादा आबादी पशु पालन पर निर्भर है। पशु पालन में मुख्यतः लोग भैंस, गाय और बकरी ज्यादा पालते हैं, क्योंकि इन्हीं के दूधों का मांग बाजार में ज्यादा रहता है। आज हम आपको दही के खाने से होने उन फायदों…

आज की इस समय में अधिकतर लोग आयुर्वेद पर विश्वास करते हैं, परंतु उन्हें आयुर्वेद के अधिकतर नियमों के बारे में पता ही नहीं होता हम आपको बताना चाहते हैं, कि आप में से कई लोगों को यह पता नहीं होगा, कि आयुर्वेद के अनुसार हमें कभी भी दही में नमक…

दही की तासीर ठंडी होती है अगर आप रोजाना दही का सेवन करते हैं तो इससे आपको शरीर में ठंडक मिलती हो जिससे शरीर में जलन कम हो जाती है। SBI बैंक में निकली 10th-12th के लिए क्लर्क भर्ती- लास्ट डेट : 26 जनवरी 2020 दिल्ली पुलिस नौकरियां 2019:…

जलेबी का नाम सुनते ही मुँह में पानी भर आता है.लेकिन क्या आपको पता भी है की जलेबी को English में क्या कहते है जलेबी को English में क्या कहा जाता है.जलेबी को English में Syrup Filled Ring कहा जाता है बहुत से लोगों का कहना है की जलेबी एक…

लाइफस्टाइल:- आजकल की बदलती जीवन शैली और गलत खानपान की वजह से अधिकतर लोगों को पेट से संबंधित समस्याएं होती हैं। आजकल का भोजन इतना ज्यादा दूषित हो गया है कि अधिकतर लोग सुबह पेट साफ नहीं होने की समस्या से परेशान रहते हैं। सुबह पेट साफ नहीं…