दमग

बच्चों का आहार: माता-पिता के मन में कई सवाल होते हैं कि बड़े होने पर उनके बच्चों का आहार कैसा होना चाहिए, उनका शारीरिक विकास कैसा होगा। क्योंकि बढ़ती उम्र के साथ बच्चों की शारीरिक संरचना में बदलाव आता है। अगर बचपन से ही बच्चों के आहार…

चिकित्सा विज्ञान में, मस्तिष्क को हमारे शरीर की केंद्रीय प्रसंस्करण इकाई (सीपीयू) माना जाता है। छोटे से लेकर बड़े तक शरीर की हर क्रिया यहीं से होती है। हालाँकि, उम्र के साथ, मन की शक्ति कम होने लगती है। बढ़ती उम्र स्मृति, बिगड़ा हुआ ध्यान…

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत से जुड़ी कई समस्याएं हैं। इसका मुख्य कारण स्वास्थ्य की उपेक्षा है। खाने-पीने पर नियंत्रण न होने पर भी दैनिक आहार में स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। शरीर के साथ-साथ दिमाग को भी अच्छा रखना जरूरी है। मानसिक…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - कोविड के बाद स्वस्थ आहार | कोरोना के बाद लोगों को कई तरह की मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं होने लगीं। इससे कुछ लोगों की याददाश्त प्रभावित हो रही है। कुछ लोग चिंता और अनिद्रा से पीड़ित हैं। ज्यादा देर तक घर में रहने…