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तरीके

रात को सोते समय इस तरीके से लहसुन खाएं 3 दिन में ही असर दिखने लगेगा

आज के इस लेख में हम आपको बाबा रामदेव के द्वारा बताए गए लहसुन के सबसे श्रेष्ठ उपाय बताने जा रहे हैं। लहसुन कितना फायदेमंद होता है जिसके बारे में आप कभी नहीं सोच सकते। अगर आप लहसुन का सही तरीके से इस्तेमाल करेंगे तो आपको बहुत फायदा होगा।…

आपके सोने के गलत तरीके से भी आपकी हेल्थ पर पड़ता है प्रभाव, जानिए सही तरीका

दिनभर काम करने के बाद जब आप थक जाते हैं तो केवल मीठी नींद की तलाश में होते हैं। कारण कि चैन की नींद मिलने के बाद एक अलग तरह की ताजगी आप महसूस करते हैं। लेकिन अधिकांश लोगों को कई बार चैन की नींद नहीं मिल पाती है। सोने के गलत तरीके तभी तो वो…

दिमाग को तेज बनाने के 10 तरीके जिनको आप पहले नहीं जानते होंगे

दिमाग की पॉवर(power) को बढ़ाने के लिए नियमित एक्सरसाइज(excercise) करना जरूरी है इससे हमारे शरीर में रक्तसंचार सुचारू रूप से कार्य करता है, शरीर की मांसपेशियां मजबूत होती है, हार्ट अटैक, स्ट्रोक और डायबीटीज जैसे रोगों से दूर रहने में सहायता…

पुरुषों के लिए वजन बढ़ाने के 9 आसान तरीके, जल्दी जानिए

पुरुषों के लिए वजन बढ़ाने के 9 आसान तरीके ► हर वक्‍त खाते रहना जरूरी नहीं डायट चार्ट वजन बढ़ाने के लिए भी बेहद जरूरी होता है। अपनी दिनचर्या में संतुलित व स्वास्थ्‍यवर्द्धक आहार के साथ वर्कआउट को भी शामिल करें। कुछ ही दिनों में आपको फर्क…

आपकी डेली लाइफस्टाइल हो जाएगी बेहतर, अगर अपनाएंगे ये पांच तरीके

आज हम आपको 5 बेहद ही सरल टिप्स के बारे में बताएंगे जिन्हे फॉलो करके आप खुद को फिट एवं अपनी लाइफस्टाइल और भी बेहतर बना सकते हो वो भी एक पैसा खर्च किये बिना। प्रतिदिन प्रातः सूर्योदय पूर्व (5 बजे) उठकर दो या तीन किमी घूमने जाएँ। सूर्य आराधना…

सब्जियों के राजा बैगन को बनाएं इस तरीके से तो स्वाद बढ़ जाएगा कई गुना

आवश्यक सामग्री 2 से 3 लंबे आकार के बैगन 2 बड़े चम्मच तेल 1/2 कप दही 1/4 चम्मच हल्दी पाउडर 1/2 छोटा चम्मच धनिया पाउडर 1/4 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर 1 चम्मच चाट मसाला 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च नमक स्वाद अनुसार 1 बड़ा चम्मच हरा…