ततरक

हम क्या खाते-पीते हैं, हमारी दिनचर्या कैसी है, इसका सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। बढ़ती शारीरिक निष्क्रियता और समय के साथ खाने की आदतों में बदलाव ने कई तरह की गंभीर और जानलेवा बीमारियों के खतरे को बढ़ा दिया है। अध्ययनों से पता चला…