टहलना

खाना खाने के तुरंत बाद टहलना, चाय पीना, या धूम्रपान करना सेहत के खतरनाक होता सकता हैं। ऐसी ही कई आदतें हैं जिन्हें खाने के तुरंत बाद करने से आपकी सेहत बिगड़ सकती हैं। हमलोग में से कई लोग खाना खाने के तुरंत बाद ऐसी आदतें करते हैं जो हमे नही…