टमाटरों में विटामिन ए

टमाटर का सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है क्योंकि हो विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और आयरन से भरपूर होता ह जो हमारे शरीर में खून की कमी नहीं होने देता और हमें एनीमिया रोग से बचाए रखता है। रोजाना टमाटर का रस पीने से जॉंडिस रोग में…