अगर हाथ पैरों में होती है झनझनाहट और थकान, तो जानिए शरीर में किस विटामिन की है कमी
आजकल हर व्यक्ति अधिक पौष्टिक और अच्छा भोजन खाना पसंद करता है। लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारे भोजन में किसी ना किसी प्रकार की कोई कमी रह ही जाती है। जिससे हमारे शरीर में अनेक समस्याएं उत्पन्न होने लगती है। वैसे तो सभी विटामिंस…