जोड़ों के दर्द

हम इसके बारे में शायद ही कभी सोचते हैं, लेकिन हमारे जोड़ों को गतिशीलता के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आप लगातार अपने जोड़ों को काम करते हैं और दर्द महसूस करते हैं, तो आप एक पूर्ण, सक्रिय जीवन नहीं जी सकते हैं। दुर्भाग्य से, जोड़ों का दर्द एक…

जोड़ों और हड्डियों में दर्द व जलन आज आम शिकायत हैं, इसे आर्थराइटिस कहते हैं। हड्डियों के बीच के कार्टिलेज घिसने या ऊत्तकों की प्रतिरोधक क्षमता घटने से जोड़ों की कार्यक्षमता प्रभावित होने लगती हैं। आइए जानते हैं इन्हें दुरूस्त रखने के उपायों…

सरसों के तेल का उपयोग हमारे घरों में सब्जी बनाने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग शरीर को स्वस्थ रखने में कारगर साबित होता है। सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :- सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन…

हल्दी हमारी रसोई में मौजूद वो कमाल की चीज है, जिसके बिना शायद ही कोई सब्जी बनती हो, हल्दी हमारे भोजन को स्वादिष्ट बनाने के साथ ही कई शारीरिक परेशानियों को भी दूर करती है, अगर रोज रात में सोने से पहले दूध में हल्दी मिलकर उस दूध को पिया जाये…

लोगों के पास इतना समय नहीं होता की वह अपने शरीर की तरफ ध्यान दे सके l लेकिन पालक का सेवन करने से तो आपके शरीर को बहुत ज्यादा फायदे होने वाले है l पालक में आयरन की मात्रा बहुत अधिक होती है और इसमें मौजूद आयरन शरीर आसानी से सोख लेता है।…

मखाना सूखे मेवों में शामिल किया जाता है। मखाना वैसे तो हमे बहुत सामान्य लगता है लेकिन हम नियमित तौर पर मखाने के सेवन से होने वाले लाभ से पूरी तरह अनजान है। सुबह खाली पेट चार मखाने खाएं। इनका सेवन कुछ दिनों तक लगातार करें। यदि नियमित रूप से…

हेल्थ :- क्या आप अपने मोटापे से परेशान हैं, गठिया, आर्थराइटिस, कमर दर्द, जोड़ों के दर्द से परेशान हैं, डायबिटीज या बीपी को कंट्रोल करना चाहते हैं, या सर्दी खांसी से निजात पाना चाहते हैं, डाइजेशन सिस्टम को दुर्रुस्त करना चाहते हैं, तो आज हम…