जूस

1. गाजर और चुकंदर का जूस- आमतौर पर गाजर सर्दियों में पाया जाता हैं और यह बहुत ही लाभकारी होता हैं| बता दे की अगर आप गाजर और चुकंदर के जूस को पीते हैं तो आपकी त्वचा काफी ग्लोइंग करने लगती हैं| दरअसल गाजर और चुकंदर में भरपूर मात्रा में…

हमारे शरीर के सारे पार्ट्स उतने ही महत्वपूर्ण है जितना की दिल और दिमाग। शरीर के सभी पार्ट्स एक दूसरे पर निर्भर रहते हैं और इसी वजह से हमारा शरीर स्वस्थ रहता है और अच्छे से काम करता है। जब हमारे शरीर मे किसी तरह का कोई विकार उतपन्न हो जाता…

कोरोना रुकने का नाम नहीं ले रहा है। और भारत सहित अन्य देशों में कोरोना के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। और अभी सबसे खराब स्थिति भारत में है। इसलिए महामारी के बीच हमारे स्वास्थ्य, स्वच्छता और प्रतिरक्षा का ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन…

सेब तो सभी लोग खाते हैं और उसका ज्यूस भी निकालकर पीते हैं, लेकिन सेब खाने और उसके ज्यूस पीने के फायदे शायद ही कोई जानता होगा। सेब खाने से हमारे शरीर को बहुत ज्यादा फायदा होता है। तो आइये दोस्तों अब जानते हैं सेब के ज्यूस पीने से होने वाले…

औषधी की दुनिया में एलोवेरा किसी चमत्कार से कम नहीं। एलोवेरा एक संजीवनी है यानी इसमें संजीवनी बूटी के सभी गुण मौजूद हैं। एलोवेरा से तमाम रोग दूर किए जा सकते हैं। एलोवेरा औषधीय गुणों से परिपूर्ण है। एलोवेरा के जूस और एलोवेरा युक्त उत्पाद के…

हमारी सेहत के लिए मूली बेहद गुणकारी होती हैं, अगर हम सर्दियों इसका जूस बनाकर पीये तो सेहत को कई फायदे मिलते हैं। वैसे सलाद में मूली बहुत यूज ली जाती है तो इसके परांठे और सब्जी भी खूब पसंद की जाती है। चलिए जानते हैं मूली के जूस के फायदों के…

आजकल की दौड़ भाग भरी जिंदगी में लोगो के पास इतना समय नहीं रहता की वे अपने आप को कुछ समय तक आराम दे पाए, जिसकी वजह से उनको नींद न आने की समस्या पैदा हो जाती हैं| आज मैं आपको एक ऐसा अचूक उपाय बताने वाला हूँ जिससे आपको 10 मिनट में नींद आ जाएगी|…

आप लोग टाइटल पढ़कर हो सकता थोड़े कंफ्यूज हो गए हो लेकिन यह सही की हमारे शरीर की कुछ ऐसी परिस्थतिया होती है जिनमे हमें बहुत सारी चीजो से परहेज करना होता है | आमतोर जब हमें कोई बीमारी होती है तो डॉक्टर हमें हरी सब्जियां खाने की सलाह देते है…

जिसके कारण हमारी सेहत को नुकसान होता है और हमें थकान होने लगती है। ज्यादा समय तक ऐसा होने पर हमें शारीरिक दुर्बलता की समस्या हो जाती हैं और काम करने की ताकत भी खत्म हो जाती है। लेकिन आज हम आपको एक ऐसे जूस के बारे में बताने वाले हैं जो पीने…

पाइनेपल में विटामिन A और विटामिन C भरपूर मात्रा में होते हैं। इसके अलावा फायबर, पोटेशियम, फ़ॉस्फोरस और कैल्शियम भी इसमें काफी अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। ये सभी तत्व शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत आवश्यक हैं। 1. अनानास में एंटीऑक्सीडेंट्स…

पपीता हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभदायक होता है। पपीते में अनेक प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। पपीते को फलों के “एंजेल्स” के नाम से भी जानते हैं। गर्मी के मौसम में पपीता का जूस पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। पपीते का जूस…

मूली तो सभी ही खाते हैं, और अब तो सर्दियों का मौसम शुरू होने वाला है, इस मौसम में बाजार में खूब मूली आती है, तो इस बार जब आप मूली घर लेकर आयें तो पत्ते फेंके नही, क्योंकि हम आपको बता दें कि मूली के पत्ते मूली से भी ज्यादा फायदेमंद होते हैं,…