जिम किस उम्र में जाना सही होता है

सभी के लिए जरूरी है जिम जिम और व्यायाम केवल युवाओं ,बड़ी उम्र के लोगो के लिए ही नही बल्कि छोटी उम्र के बच्चो के लिए भी जरूरी है।आजकल जिम जाने का चलन बढ़ रहा है,जिम जाने की तादाद बढ़ती जा रही है। सही मायने में जिम हर किसी के लिए है। जिम में…