चर्बी

पेट की बढ़ती हुई चर्बी कई परेशानियों का कारण बन सकती है। सबसे पहले तो यह आपके लुक को खराब कर देती है। इसके अलावा यह स्वास्थ्य की कई समस्याओं का कारण भी बन सकती है। खानपान में गड़बड़ी और शारीरिक गतिविधि में कमी होना इस समस्या का प्रमुख कारण…

आज के इस टॉपिक में हम बताने वाले हैं कि कैसे आप घरेलू उपाय आजमाकर अपने पेट की अतिरिक्त चर्बी को घटा सकते हैं हम आपको नीचे पूरा विवरण दे रहे हैं पेट की चर्बी को कम करेंगे ये उपाय पेट की चर्बी कम करनी है तो खूब तरबूज खाएं। तरबूज में पानी की…

सर्दियों में हमें अक्सर चाय पीना अच्छा लगता है। इसका कारण यह है कि यह हमें ठंड से महफूज रखती है। इसके साथ ही कुछ चाय ऐसी भी हैं जो हमारा वजन कम करने में मददगार हैं। इन्हें आप आसानी से बना सकते हैं। यदि आप रोज दो कप चाय पीते हैं तो आपका 1 से…

मोटापा कभी पूछ कर नहीं आता। हमारी रोज की आदतों और खान-पान के गिरते स्तर के कारण हमारा शरीर मोटापे का शिकार हो जाता है जिसके फलस्वरूप हमारे हाथो, जांघो और कमर के आस-पास फैट जमा होने लगता है। यह न सिर्फ देखने में बेहद बुरा लगता है बल्कि यह…

असा बनाना डाइट’ की मदद से आप महज एक महीने के अंदर ही अपना वजन घटा सकते हैं। ‘असा बनाना डाइट’ जापान देश में काफी प्रसिद्ध है और इस डाइट को जापान के लोग खूब फोलो करते हैं। ये डाइट अन्य डाइटों के मुकाबले बेहद ही कारगर मानी जाती है और इस डाइट…