घी और फलों का सेवन करें

बालों से जुड़ी समस्या काफी ज्यादा है, आज के इस दौर में हमारा खान-पान मिलावटी होने की वजह से शरीर पर ही नहीं बालो पर भी इसका बुरा असर पड़ता है, हमारे भोजन में वह जरूरी पोषक तत्व नहीं होते जिनकी आवश्यकता हमारे बालों को होती है और यही कारण है…