गर्मी

गर्मियों का मौसम एक ऐसा मौसम होता है, जब सभी का दिल कोई भी ठंडी ड्रिंक पीने का करता है। बाहर गर्मी में हमारे शरीर में डीहाइड्रेशन होने लगता है, जिसकी वज़ह कम पानी पीना हो सकता है। इसलिए यह जानना बेहद ज़रूरी है कि हमारे शरीर को कब और कितने…

खीरा- सबसे ज्यादा पानी की मात्रा खीरे में होती है. गर्मी में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए नियमित सलाद के रूप में खीरे का सेवन करना चाहिए. इसके अलावा चाहे तो आप इसे दही में भी रायता बनाकर खा सकते हैं. खीरे का सुप भी फायदेमंद होता है. यह शरीर…

गर्मी के दिनों में बार-बार पानी पीते रहना चाहिए ताकि शरीर में पानी की कमी न हो. पानी में नींबू और नमक मिलाकर दिन में दो-तीन बार पीते रहने से लू लगने का खतरा कम रहता है. धूप में बाहर जाते वक्त खाली पेट नहीं जाना चाहिए. सब्जियों के सूप का…

गर्मी की शुरुआत हो चुकी है और गर्म हवाएं जब आपके शरीर के संपर्क में आती हैं तो शरीर का तापमान बढ़ा देती हैं। ज्यादा देर तक धूप में काम करने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है जिससे लू लगने का खतरा हो जाता हैं। बच्चे और बूढ़े लोग लू की चपेट…

सिर दर्द Headache होने पर कई प्रकार के उपचार हम करते हैं ऐसे में ज्यादातर उपचार घरेलू होते है लेकिन वह बेहद ही कारगर होते हैं। सिरदर्द क्यों होता है? Headache Home Remedies सिरदर्द मुख्य रूप से तनाव, अत्यधिक शारीरिक और मानसिक परिश्रम,…

अदरक का इस्तेमाल भारतीय समाज में एक औषधी के रूप में किया जाता है.यह सर्दी हो या गर्मी हर मौसम में फायदेमंद है कई लोगों को लगता है कि गर्मियों में अदरक खाना सही नहीं है.जबकि ऐसा नहीं है अदरक गर्मी में भी बहुत फायदेमंद है गर्मी में अदरक के…

जैसा कि आपको पता है कि ठंडी और गर्मी होती है शरीर को कई तरह से प्रभावित करता है आज हम इसी ठंडी गर्मी के बारे में बताएंगे कि या ठंडी गर्मी शरीर को नुकसान पहुंचाती है या फायदा पहुंचाती है तो सबसे पहले हम निम्नलिखित बिंदुओं द्वारा जानते हैं कि…

दिल्ली एनसीआर में पिछले कुछ दिनों से मौसम अजीब ही बना हुआ है निश्चित इसलिए वासियों को काफी गर्मी का सामना करना पड़ रहा है और लोग काफी परेशान हो रहे हैंl मौसमी उतार चढ़ाव के बीच दिल्ली में अब मानसून ने ब्रेक ले लिया है। अब अगले एक सप्ताह तक…