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गरषमकलन

गर्मियों में नाक से खून बहने के कारण कारण, प्रभाव और उपचार

कहीं घर के बाहर तो कभी घर के अंदर अगर अचानक नाक से खून बहना (नाक से खून बहना) आ जाए तो डर लग सकता है। खासकर गर्मियों में यह समस्या आम होती है। इसलिए सबसे पहली आवश्यकता है कि बिना घबराए रक्त के प्रवाह को तुरंत रोक दिया जाए। इसे आमतौर पर…

समर देसी ड्रिंक्स : बस ये दो देसी ड्रिंक पिएं और शरीर को भी रखें कूल और हेल्दी

समर देसी ड्रिंक्स ; गर्मी की शुरुआत के साथ ही लोग अपने शरीर को ठंडा रखने के लिए ठंडे खाद्य पदार्थों का सेवन करने लगते हैं। और अगर आप गर्मी से राहत पाने के लिए कोल्ड ड्रिंक, आइसक्रीम पी रहे हैं तो ये सर्दी-जुकाम के साथ-साथ मोटापे के भी…

गर्मियों का रामबाण आयुर्वेदिक ड्रिंक जो गैस, थकान, मुंह के छालों में देता है तुरंत राहत

जैसे-जैसे देश भर में गर्मी के मौसम में तापमान बढ़ रहा है, लोग अपने शरीर को ठंडा रखने के लिए तरह-तरह के उपाय कर रहे हैं। अगर कोई अपने शरीर और पेट को ठंडा रखने के लिए लस्सी का इस्तेमाल कर रहा है तो कोई नींबू पानी का इस्तेमाल कर रहा है तो आज…

गर्मियों में शरीर को स्वस्थ और डिटॉक्सीफाई करने के लिए टिप्स आज ही आजमायें

गर्मी आमतौर पर शरीर से अधिक ऊर्जा छोड़ती है, इसलिए आहार में ऐसी वस्तुओं को शामिल करना महत्वपूर्ण है ताकि आपको दिन भर के लिए आवश्यक ऊर्जा मिले, वजन न बढ़े, अपनी त्वचा को स्वस्थ रखें, अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखें और सबसे महत्वपूर्ण रूप से…

मधुमेह के स्तर को नियंत्रित करने के लिए गर्मियों के दौरान अपने आहार में 15 पेय पदार्थ और सब्जियां…

मधुमेह एक गंभीर बीमारी है जिसका कोई इलाज नहीं है। इसे नियंत्रित करके ही स्वस्थ जीवन जिया जा सकता है। मधुमेह के लिए ग्रीष्मकालीन आहार युक्तियाँ डायबिटीज के लिए समर फूड्स गर्मियों में सबसे आम दिनों में से एक है, जब तापमान और आर्द्रता बढ़ जाती…

इम्युनिटी मजबूत करें, गर्मियों में खाये ये चीजें

 - मजबूत प्रतिरक्षा के लिए ग्रीष्मकालीन खाद्य पदार्थ | हमें कोविड के साथ अन्य संक्रमणों को रोकने के लिए अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने पर काम करने की जरूरत है। ऐसे मामलों में, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और बीमारी, मौसमी…

गर्मियों के लिये हेल्थ टिप्स| वजन कम करने में मदद करेंगे गर्मियों के फल,

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - गर्मी के मौसम में भीषण गर्मी और पसीना आपको (आज का तापमान) परेशान कर रहा होगा। लेकिन कई मायनों में यह मौसम (Summer Tips) सेहत के लिए भी फायदेमंद (Summer Health Tips) माना जाता है. गर्मियों में कई फल प्रचुर मात्रा…

गर्मियों में शरीर को स्वस्थ और डिटॉक्सीफाई करने के लिए खाये ये चीजें

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - ग्रीष्मकालीन विषहरण | गर्मी आमतौर पर शरीर से अधिक ऊर्जा छोड़ती है, इसलिए आहार में ऐसी वस्तुओं को शामिल करना महत्वपूर्ण है ताकि आपको दिन भर के लिए आवश्यक ऊर्जा मिले, वजन न बढ़े, अपनी त्वचा को स्वस्थ रखें, अपने…

गर्मियों में 4 तरह के खरबूजे खाना है जरूरी, सेहत बनी रहेगी

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - ग्रीष्मकालीन आहार युक्तियाँ | आखिरकार गर्मियां आ ही गई हैं और इसके साथ ही कई तरह के फलों का मौसम भी आ गया है। गर्मियों में तरबूज के फायदे खरबूजे के कई प्रकार होते हैं जिनमें तरबूज, खरबूजा, सारदा आदि शामिल हैं।…

ग्रीष्मकालीन आहार | गर्मी में गर्मी को नियंत्रित कर शरीर को हाइड्रेट रख, जानिए ये ‘5’…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - बदलते मौसम का असर हमारे खान-पान (समर डाइट) पर साफ तौर पर दिख रहा है। गर्मी की तपिश में शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है और शरीर से पसीना निकल रहा है। बदलते मौसम (ग्रीष्मकालीन आहार) के दौरान शरीर को हाइड्रेट…

ग्रीष्मकालीन देखभाल | गर्मियों में डायरिया के कारण डिहाइड्रेशन हो सकता है

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - गर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए खान-पान (समर केयर) का ध्यान रखना जरूरी है। खराब खान-पान की वजह से पाचन क्रिया खराब हो सकती है और डायरिया हो सकता है। अतिसार एक पाचन रोग है जो गर्मी में देखभाल में दस्त, पेट दर्द,…