खाली पेट सेवन

जौ एक प्रकार का अनाज होता है जो दिखने में बिलकुल गेंहू जैसा दिखता है मगर गेहूं की तुलना में बहुत ही हल्का होता है. जौ में लेक्टिक एसिड, सेलिसिलिक एसिड, फोस्फोरस एसिड, पोटासियम और कैल्शियम होता है जो की आपके शरीर के लिए बहुत ही जरुरी है. तो…