खाली पेट लहसुन

हर घर की रसोई में कुछ ऐसी गुणकारी चीजें भी होती हैं जिनसे हम नहीं जानते कि यह कितनी फायदेमंद है। हर किसी के घर में कम मात्रा में लहसुन होना आम बात है। लहसुन का इस्तेमाल आमतौर पर खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन जिस तरह लहसुन…

किसी न किसी रूप में लहसुन को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. लेकिन सुबह-सवेरे खाली पेट लहसुन खाने से आपको सबसे ज्‍यादा फायदा होगा खास बातें लहसुन में ऐसे गुणकारी तत्‍व मौजूद होते हैं जो बीमारियों से दूर रखते हैं. आयुर्वेद में लहसुन…