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बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। खासकर 30 से 40 की उम्र के बीच। 40 से ऊपर की महिलाओं को अपने स्वास्थ्य का अधिक ध्यान रखना चाहिए। 40 की उम्र में महिलाओं की मांसपेशियां कमजोर होने लगती हैं। हार्मोनल असंतुलन…

How to be positive: जीवन में आप विभिन्न प्रकार के लोगों से मिलते हैं। कुछ लोगों की सोच सकारात्मक होती है तो कुछ लोग हमेशा नकारात्मक बोलते हैं। नकारात्मक विचारों का हमारे जीवन पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। जब हमारी सोच नकारात्मक होती है तो…

ITR Filing Last Date: वित्त वर्ष 2021-22 यानी असेसमेंट ईयर 2022-23 के लिए इनकम टैक्स रिटर्न फाइल करने की डेडलाइन में अब सिर्फ दो दिन बाकी हैं. आयकर विभाग ने संकेत दिया है कि उसका आईटीआर दाखिल करने की समय सीमा बढ़ाने का कोई इरादा नहीं है।…

ITR Tips : जब आप इनकम टैक्स रिटर्न (ITR) का नाम सुनते हैं तो यह थोड़ा अटपटा लगता है और जब आईटीआर दाखिल करने की बात आती है तो ऐसा लगता है कि यह अधिक कठिन काम है और सीए की मदद के बिना यह संभव नहीं है लेकिन अब आप फाइल कर सकते हैं खुद आईटीआर…

तापमान दिन-ब-दिन बढ़ता ही जा रहा है। ऐसे में लू और लू से लोग बेबस हैं. वहीं इस गर्मी से बचने के लिए तरह-तरह के प्रयास किए जा रहे हैं (पहनें ये बेस्ट सन एंड हीट प्रोटेक्शन क्लॉथिंग)। लेकिन शरीर न केवल भीतर से हाइड्रेट करेगा। शरीर को अंदर…