खजूर

हर इंसान सुंदर होना चाहता है, इसलिए आज हम आपके लिए कुछ टिप्स लेकर आये है। जो आप के बालों और स्किन के लिए जरूरी है। सामान्यतः खजूर बाजार में मिल ही जाते है, इन खजूरों में न्यूट्रिएंट्स होते है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए जरूरी होते है।…

आजकल के समय में हर कोई व्यक्ति तंदुरुस्त एवं मोटा ताजा देखना चाहता है। यदि आप भी है पतले आप मे भी है कोई अंदरूनी कमजोरी तो दूर कर सकते हैं। यह एक आयुर्वेदिक तरीके से हां इसके लिए आपको खजूर लेने हैं दो से चार खजूर लेने के बाद आपको इसे 1…

 पुरुष खुद को फिट रखने के लिए कई तरह के प्रयास करते रहते हैं लेकिन आजकल की बदलती जीवनशैली के कारण खुद को तंदुरुस्त रख पाना इतना आसान भी नही होता है जिन्हें पुरुषों को जरूर खाना चाहिए इससे पुरुषों का शरीर मजबूत और ताकतवर बना रहत है ये है…

अंजीर- आयरन भरपूर सूखी अंजीर का सेवन शरीर में खून की कमी को पूरा करता है. रोजाना एक अंजीर खाने से आप सर्दी खांसी जैसी समस्याओं से बचे रहते हैं. SBI बैंक में निकली 10th-12th के लिए क्लर्क भर्ती- लास्ट डेट : 26 जनवरी 2020 दिल्ली पुलिस…

अपने शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए रोजाना जिम जाकर घंटों मेहनत कहते हैं और कई प्रकार की चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन आजकल की बिगड़ती जीवन शैली और खानपान की वजह से अधिकतर पुरुषों के शरीर में कमजोरी रहती है और शरीर में कमजोरी आने से कई…

1. शकरकंद इस सर्दियों में शकरकंद के साथ पोषक तत्वों की उच्च कैलोरी प्राप्त करें। हालांकि आपके पास अपने नियमित आलू की तुलना में अधिक चीनी है, लेकिन इसका पोषण मूल्य बहुत अधिक है। नेशनल हेल्थ मिशन (NHM), उत्तर प्रदेश में निकली 1400+…

खजूर जिसे छुआरा भी कहा जाता है यह औषधीय गुणो से भरपूर होता है यह शारीरिक कमजोरी को जङ से खत्म करने की क्षमता रखता है। अगर दूध के साथ छुआरा खाने से वजन तेजी से बढ़ने लगता है और हेल्थ अच्छी हो जाती है जिसके पिचके हुए गाल होते है उसके लिए…