केला

बहुत से लोग फल खाना पसंद करते हैं। कुछ लोग तो अपने दिन की शुरुआत फल खाकर भी करते हैं। (केला खाने के फायदे) साथ ही आपको पता होगा कि कुछ फल एक ही महीने या खास मौसम में ही आते हैं। कुछ लोग केला खाना भी पसंद करते हैं। लेकिन वास्तव में केला खाने…

फलों के फायदे: केले का इस्तेमाल हम काफी सारी चीजों के लिए कर सकते है. आज हम आपको बताएंगे कि एक केले से आप क्या-क्या उपाय कर सकते है. केला खाने के फायदे केले में पोटैशियम बहुत अधिक होता है. ये हमारे दिल के लिए अच्छा होता है. पोटैशियम हमारे…

केला हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है। केला खाना एक अच्छी आदत भी है, केला फलो की सूची में सबसे आछे फलो में आता है ये आपके शरीर के जरूरतों को पूरा करता है। तो फिर देर किस बात की, आइए शुरू करते है। केले का सेवन हम सब लोग करते हैं पर इसका…

अक्सर आपने ऐसी कई लोगो को देखा होगा की यदि केलो पर काले धब्बे के दाग पड़े होते है तो, लोग उसे खरीदना बिलकुल भी पसंद नहीं करते है l आपके जानकारी के लिए बता दू की जिन केलो पर काले दाग पड़ जाते है l ऐसे केले अधिक पके हुए होते है l इन केलो में…

कच्चे आलू  जब चेहरे की त्वचा मुरझाई हुए और बेजान हो तो त्वचा पर चमक का तो कोई नाम निशान भी नही होता। आप अपने आपको बीमार सा भी महसूस करने लगते है। दूसरे को लगता है की आप कई दिनो से सोये नही हो। और हम चेहरे पर चमक लाने के चक्कर मे कितने ही…

कई लोग अपने सांसारिक जीवन से सुखी नहीं होते. इसकी वजह है मर्दाना ताकत. पुरुषों में मर्दाना ताकत की कमी के वजह से पारिवारिक जीवन में कई समस्याएं दिखने लगती हैं. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो चिंता मत कीजिए. हमारे पास इस समस्या का तोड़…

1.अगर आपको पेट में अल्सर की समस्या है तो आप तो उसे कम करने के लिए आप शहद का सेवन करें  क्यूंकि शहद में ग्लूकोज पैराक्साइड होता है जो पेट में बैक्टीरिया को खत्म कर देता है । 2.नारियल अल्सर को बढ़ने से रोकता है । साथ ही पेट के उन कीड़ों को…

1- एक साथ बैठकर अधिक खाने के बजाय 2 से 3 घंटे के अन्तराल पर कुछ न कुछ खाते रहें। 2- खाना खाते समय अधिक पानी पीने से बचें, क्योंकि इससे खाना पचता नही है और चर्बी जमने लगती है। 3- रोजाना कम से कम 2 से 3 किमी मॉर्निंग वाक जरुर करें, इससे…

अपने शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए रोजाना जिम जाकर घंटों मेहनत कहते हैं और कई प्रकार की चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन आजकल की बिगड़ती जीवन शैली और खानपान की वजह से अधिकतर पुरुषों के शरीर में कमजोरी रहती है और शरीर में कमजोरी आने से कई…

खाली पेट कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे एसीडीटी जैसी समस्याएं होती हैं। ऐसे 6 खाद्य पदार्थों के बारे में कुछ जानकारी यहाँ दी गई है। केले का फल: खाली पेट में केले का फल कैल्शियम और मैग्नीशियम के स्तर…