काजू में आयरन

जीव को उर्जा का एक अच्छा स्रोत माना जाता है जैसा कि आप सभी लोगों को मालूम ही काजू खाने में स्वादिष्ट तो होता है ही साथ में यह सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। लेकिन ज्यादा मात्रा में काजू का सेवन नहीं करना चाहिए। काजू में प्रोटीन,…