काजू का सेवन

काजू फल आयुर्वेद के हिसाब से मिठा, कसेला गर्म होता है. इस के अंदर बहुत सारे विटामिन के तत्व है. जैसे मैग्नीशियम, जिंक, विटामिन सी विटामिन बी 1 थायामिन विटामिन बी 2 राइबोफ़्लिविन विटामिन बी 3 नियासिन विटामिन बी 6 फोलेट विटामिन ई विटामिन के…

हम आपको बता दें की खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ काजू सेहत की कई रोगों से छुटकारा दिलवाता है। चलिए जानते हैं काजू के सेहत राज के बारे में बात अगर आप खाली पेट काजू का सेवन करेंगे तो इससे याद्दाशत तेज होती है। काजू में मौजूद विटामिन बी से…

जैसे कि आप सभी लोग जानते हैं कि काजू हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है l लेकिन कई लोग काजू का सेवन करने का सही तरीका नहीं जानते l जिस वजह से वह लोग काजू का भरपूर फायदा नहीं उठा पाते l तो आज इस पोस्ट के माध्यम से हम आप लोगों को…

काजू को ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत माना जाता है काजू का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन इसका अधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए  काजू में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते…

जीव को उर्जा का एक अच्छा स्रोत माना जाता है जैसा कि आप सभी लोगों को मालूम ही काजू खाने में स्वादिष्ट तो होता है ही साथ में यह सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। लेकिन ज्यादा मात्रा में काजू का सेवन नहीं करना चाहिए। काजू में प्रोटीन,…

मेवे आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद तो साबित होते ही हैं। अच्छे स्वास्थ्य के लिए सभी लोग काजू से लेकर अखरोट और बादाम का सेवन करते हैं। काजू का उपयोग तो मिठाई और सब्जी की ग्रेवी में भी किया जाता है। ज्यादातर लोगों को काजू की बर्फी बेहद पसंद…