कहत

Workout Tips: क्या आपने कभी दोस्तों के साथ ग्रुप में एक्सरसाइज की है? यदि नहीं, तो चाहिए। एक अध्ययन में सामने आया है कि जो लोग समूह में व्यायाम करते हैं उन्हें अकेले व्यायाम करने वालों की तुलना में अधिक लाभ होता है। जैसा कि हम सभी जानते…

Health News : हींग का इस्तेमाल भारतीय रसोई में किया जाता है। हिंग से कई तरह के व्यंजन बनाए जाते हैं। लेकिन क्या गर्भवती महिलाएं हींग खाना सेहत और उनके बच्चे के लिए अच्छा है? अगर आप नहीं जानते तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि प्रेग्नेंसी…

Cultivation of medicinal plants: भारत में किसान कई वर्षों से खेती में आमूलचूल परिवर्तन ला रहे हैं। किसान मुख्य रूप से फसल पैटर्न में बड़े बदलाव कर रहे हैं। अब किसान नकदी फसलों के साथ-साथ औषधीय फसलों की भी बड़े पैमाने पर खेती कर रहे हैं।…

Spirits Wedding: भारत में आज भी कुछ रीति-रिवाज और परंपराएं हैं जिसे जानकर आपको भी जानकर हैरानी होगी। भारत एक ऐसा देश है जो आज भी पुरानी परंपराओं और रीति-रिवाजों को मानता है। आज हम आपको एक ऐसी खास परंपरा के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपको…

रसोई गैस सिलेंडर की कीमत: आम लोगों के लिए राहत की खबर आई है। क्योंकि अब LPG गैस सिलेंडर मात्र 587 रुपये में मिलेगा। गैस सिलेंडर के दाम दिनों दिन बढ़ते ही जा रहे हैं जिससे आम लोग सदमे में हैं। देश में सिलेंडर के दाम काफी बढ़ गए हैं और आम…

एलआईसी धन संचय पॉलिसी : परिवार के भविष्य के लिए हर कोई अलग-अलग तरीकों से बचत कर रहा है। इसमें हर किसी का रुझान सुरक्षित विकल्पों में निवेश करने का होता है। इसलिए, एलआईसी (एलआईसी पॉलिसी) की निवेश योजनाओं को कई लोग पसंद करते हैं। बचत नीति…

किसान सिर्फ एक पेड़ से 5 से 6 लाख रुपए कमा सकते हैं। आप पूरे खेत में कहीं भी चंदन का पेड़ लगा सकते हैं। तो आप अन्य कृषि कार्य भी कर सकते हैं। यह एक ऐसा बिजनेस है जिसे आप शुरू कर सकते हैं और कुछ ही सालों में करोड़पति बन सकते हैं। चंदन के…

Portable Washing Machine: तेजी से भागती दुनिया में, बहुत से लोग कपड़े धोते-धोते थक जाते हैं। कई लोग तो घर पर ही वॉशिंग मशीन भी खरीद लेते हैं। इसलिए, वाशिंग मशीन की कीमतें भी समान हैं। लेकिन हाल ही में बाजार में एक सस्ती वॉशिंग मशीन आई…

गाय और भैंस के लिए नमक आहार: नमक में लोहा, तांबा, जस्ता, आयोडीन, मैंगनीज, मैग्नीशियम, सेलेनियम सहित सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं। ये सभी तत्व मानव शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। नमक की कमी जानवरों के साथ-साथ इंसानों के लिए भी बहुत खतरनाक हो…

Bank News: बैंक में आए दिन कर्मचारियों के लेट होने की खबरें सुनने को मिलती हैं. आपके साथ ऐसा हुआ होगा कि आप जरूरी काम से बैंक पहुंचे और बैंक कर्मचारी आपको लंच के बाद आने के लिए कहते हैं। जब आप समय पर पहुंचे तो कर्मचारी आपसे सीट पर नहीं…

फ्री इंटरनेट ऑफर: रिलायंस जियो देश की एक प्रमुख निजी दूरसंचार कंपनी है। यह कंपनी अपने ग्राहकों के लिए अक्सर आकर्षक और सस्ते ऑफर लाती रहती है। हाल ही में Jio ने अपने ग्राहकों के लिए एक नया ऑफर पेश किया है। जियो के इस ऑफर से जियो के ग्राहक…

यह लंबे समय से माना जाता रहा है कि जो लोग दुबले-पतले होते हैं वे शारीरिक रूप से अधिक सक्रिय होते हैं या अधिक चलते हैं। इसलिए वे कुछ भी खा सकते हैं। लेकिन हाल ही में हुए एक शोध ने इसे गलत साबित कर दिया है। शोधकर्ताओं ने पाया कि दुबले-पतले…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - बढ़े हुए फैटी लीवर से सूजन का खतरा बढ़ जाता है, जिससे शरीर के कई अन्य अंगों को नुकसान होने का खतरा बढ़ जाता है। लीवर सभी काम करता है, चाहे वह शरीर के लिए प्रोटीन बना रहा हो या शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकाल रहा हो,…

अच्छे और बुरे कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार के होते हैं। स्वस्थ कोशिकाओं के उत्पादन के लिए जहां शरीर को अच्छे कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है, वहीं खराब कोलेस्ट्रॉल शरीर में कई बीमारियों का कारण बन सकता है। ऐसा माना जाता है कि खराब कोलेस्ट्रॉल का…

खराब जीवनशैली और गलत खान-पान यूरिक एसिड के उच्च स्तर के प्रमुख कारणों में से एक है। शरीर में कुछ कोशिकाएं और पदार्थ प्यूरीन नामक प्रोटीन बनाते हैं, जो यूरिक एसिड बनाने के लिए टूट जाता है। यूरिक एसिड हर किसी के शरीर में बनता है और पेशाब में…

अनियंत्रित ब्लड प्रेशर को 'साइलेंट किलर' कहते हैं। उच्च रक्तचाप के लक्षण हल्के होते हैं। लेकिन समय के साथ, वे और अधिक गंभीर हो जाते हैं। इस बीमारी का अगर सही समय पर इलाज न किया जाए तो किडनी खराब होना, लीवर खराब होना, दिल से जुड़ी बीमारियां,…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - डायबिटीज खराब खान-पान और खराब लाइफस्टाइल के कारण होने वाली बीमारी है, जिसमें ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित नहीं किया गया तो यह समस्या और बढ़ सकती है। मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए खान-पान पर नियंत्रण जरूरी है।…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - रक्त शर्करा | मधुमेह एक चयापचय स्थिति है जिसमें शरीर में रक्त शर्करा का स्तर काफी बढ़ जाता है। जब हम कुछ खाते हैं, तो उसमें अन्य चीजों के अलावा, कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जो पेट में पच जाते हैं और ग्लूकोज में बदल…