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कम उम्र में ही कमजोर हो जाता है उन लोगों का शरीर, जो सुबह उठते ही करते हैं ये 4 गलतियाँ
आजकल का गलत खानपान हमारे शरीर के लिए बहुत बड़ी चुनौती बन चुका है। इसके अलावा आजकल के युवा लोग अपने दैनिक जीवन में कुछ ऐसी गलतियां करते हैं जिनकी वजह से शरीर कम उम्र में ही कमजोरी और दुबलेपन का शिकार हो जाता है। आइए ऐसी गलतियों के बारे में…