कब्ज से छुटकारा

 कब्ज से छुटकारा सिर्फ 1हफ्ते में पाएं गैस और कब्ज से छुटकारा इस घरेलू उपाय से आज की दौड़ भाग भरी जिंदगी में न तो हम भोजन समय से कर पाते हैं और न ही अच्छा और पौष्टिक, जिसकी वजह से गैस की समस्या आम हो गई है। तो आइए जानते हैं कि किस तरह से गैस…

नारियल का सेवन करना हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। नारियल में अनेक ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर को अनेक बीमारियों से बचाते है। कच्चा नारियल खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही शरीर के लिए भी फायदेमंद होता है। इससे अनेक मिठाईयां…