कब्ज के रोगियों के

काली मिर्च एक प्रकार के गरम मसालों की श्रेणी में शामिल होती है, यह हमारे खाने में अक्सर प्रयोग में लाई जाती है।  और साथ ही यह हमारे खाने का स्वाद भी 2 गुना ज्यादा बढ़ा देती है यह स्वाद मैं थोड़ी तीखी भी होती है और यह हमारी रसोई में मौजूद…