कद्दू की सब्जी

आज के सामने में मोटापे की समस्या काफी आम बनती जा रही है, इसका कारण बदलती लाइफस्टाइल और व्यक्ति का गलत खानपान है. मोटापे की समस्या सिर्फ एक समस्या नही है बल्कि ये व्यक्ति के शरीर में कई सारी दूसरी समस्याओं को भी पैदा करती है, इसीलिए कई सारे…

जैसा कि आप जानते हैं कद्दू की जिसे कच्चे और पक्के दोनों रूप में उपयोग किया जाता है। इसकी सब्जी सेहत के लिए लाभकारी है। आईये जानते हैं इसके स्‍वास्‍थ्‍य लाभ। 1. यह रक्त में शर्करा की मात्रा को नियंत्रित करता है और अग्न्याशय को सक्रिय करता…