कच्चा पनीर के सेवन

पनीर खाना तो हर किसी को पसंद होता है. स्वाद में टेस्टी होने के साथ यह सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है लेकिन आप जानते हैं कि रोजाना कच्चा पनीर खाने के आपकी कई बीमारियां दूर हो जाती है. कच्चे पनीर में प्रोटीन, वसा, कैल्शियम, प्रोटीन, फॉस्फोरस,…