एनीमिया से बचने

नारियल को श्रीफल भी कहा जाता है। नारियल में पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, विटामिन और खनिज तत्व भरपूर मात्रा में होती है। नारियल कई बीमारियों को दूर करने में मदद करता है, इसलिए नारियल का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है। सुखा नारियल हमारे…