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एनर्जी

केले पर ऐसे धब्बे मिल जाए तो भूलकर भी ना फेंके कीमत जान कर हैरान हो जाओगे

आमतौर जब केले बहुत अधिक पक जाता है और उसके छिलके काले पड़ जाते हैं तो लोग उसे सड़ा जानकर फेंक देते हैं। अगर आप भी ऐसा ही करते हैं तो संभल जाइए क्योंकि ऐसा करके आप ना सिर्फ केले को बर्बाद करते हैं बल्कि उसके चमत्कारी फायदों से भी वंचित रह…

फायदा चाहिए तो इस वक़्त पिए पानी , शरीर रहेगा स्वस्थ और आप भी होजाएंगे खुश

पानी पीना शरीर के अत्यंत आवश्यक है. मनुष्य के शरीर के पूरे वजन का लगभग दो तिहाई भाग पानी है, इसी से पानी की महत्वत्ता का पता चलता है. मनुष्य को रोजाना कम से कम 5 से 7 लीटर या 8 से 10 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए. लेकिन शरीर को स्वस्थ रखना है…

पाचन तंत्र को बनाना है स्वस्थ, काम आएंगे यह आसान टिप्स

यदि आप अच्छी हेल्थ पाना चाहते हैं और अच्छी पर्सनालिटी डेवलप करना चाहते हैं तो उसके लिए आपको खान पान के बारे में विशेष जानकारी होना जरूरी है, यदि आप सही खानपान और फल फ्रूट के बारे में अच्छी जानकारी रखेंगे तो आपकी सेहत तेजी से ग्रो करेगी,…

ठंडी के मौसम में एक शाकाहारी व्यक्ति को क्या फ़ूड खाना चाहिए जिससे शरीर में गर्मी रहे

अंजीर- आयरन भरपूर सूखी अंजीर का सेवन शरीर में खून की कमी को पूरा करता है. रोजाना एक अंजीर खाने से आप सर्दी खांसी जैसी समस्याओं से बचे रहते हैं. SBI बैंक में निकली 10th-12th के लिए क्लर्क भर्ती- लास्ट डेट : 26 जनवरी 2020 दिल्ली पुलिस…

उम्र का अंदाज़ा 38 की उम्र में भी इतनी Hot आलिया श्रद्धा तक फेल हुई इस एक्ट्रेस नाम जानोगे

रॉकस्टार एक्ट्रेस नरगिस फाखरी आज अपना 38 वां जन्मदिन मना रही हैं.भले ही वो आज पूरे 38 साल की हो गई हैं लेकिन उनकी खूबसूरती और फिटनेस को देखकर कोई उनकी उम्र का अंदाज़ा नहीं लगा सकता वो आज भी एनर्जी से भरपूर एक्ट्रेस हैं AIIMS भोपाल में…

दूध पीने के अनेक फायेदे कौ सा समय सही होता सुबह या रात,

दूध पीने का सही समय क्‍या होता है। यदि इसका सेवन दिन में किया जाए तो यह हमें दिनभर एनर्जी देगा। अगर इसे रात मे पिया जाए तो यह दिमाग को शांत और अनिंद्रा दूर करेगा। आयुर्वेद में रात को दूध पीने की प्राथमिकता दी गई है। अलग - अलग समय पर दूध…

खरबूजा खाने से मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे, खाएं जरूर

गर्मी के मौसम में मिलने वाला खरबूज स्वाद से भरपूर होने के साथ ही साथ सेहत के लिए भी लाजवाब होता है। हालांकि सावन आ चूका है है फिर खरबूज अभी भी मार्किट में मिल जायेगा। खरबूज में भरपूर मात्रा में पानी होता है जो हमारे शरीर को गर्मी से होने…