एनमय

एनीमिया की समस्या लाइलाज नहीं है, लेकिन अगर समय रहते इसे गंभीरता से नहीं लिया गया तो यह कई तरह से स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। तो अगर आपको एनीमिया है, तो पता करें कि किस तरह के आहार और जीवनशैली में बदलाव की जरूरत है । भोजन में आयरन,…