उपवास

एक दिन खाना और एक दिन उपवास करना हालांकि कठिन काम है लेकिन इस पर अमल के लाभ बहुत अधिक हैं ऑस्ट्रियाई चिकित्सकों का कहना है कि यदि आप अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहते हैं, तो हर तीसरे दिन यानी अगले दिन एक पूर्ण विराम करना बेहतर होता है।…