इसके

अब तक तो हर कोई पैर हिलाने से हम सब को रोकता ही आया है लेकिन रिसर्च की मानें तो पैर हिलाना हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।हमारा धर्म कुछ नियम बताता हैं, और वो पालण करना ही शुभ और ना करना ही अशुभ माना जाता हैं। पर यह कैसे…

योग को केवल कुछ आसनो द्वारा आंशिक रूप से समझा जाता हैं परंतु इसके लाभ का आंकलन केवल शरीर स्तर पर समझा जाता हैं। हम ये जानने में असफल रहते हैं कि योग हमें शारीरिक, मानसिक रूप से तथा श्वसन में लाभ देता हैं। जब आप सुन्दर विचारो के संग होते हैं…

हनुमान चालीसा का पाठ करने से हमारी सभी मनोकामनाएं पूरी होती हैं और हनुमान जी की विशेष कृपा होती है। कहा जाता है कि हनुमान जी की पूजा मंगलवार और शनिवार को अवश्य करना चाहिए, क्योंकि मंगलवार हनुमान जी का दिन है और शनिवार को हनुमान पूजा करने…

हम मानते हैं कि नाभि हर समय लोगों के सामने नज़र नहीं आती है लेकिन यह जान लें कि नाभि हमारे शरीर में एक अहम रोल प्ले करती है। बता दें कि अगर आप अपने दूसरे अंगों की ही तरह नाभि को भी साफ रखते हैं, तो इससे आपके स्वास्थ्य को बहुत से लाभ प्राप्त…

आज का टॉपिक में हम आपको बताएंगे कि कैसे आप अपने दिमाग को फुर्तीला एवं कंप्यूटर जैसा तेज बना सकते हो इस उपाय के बारे में हम आपको सब कुछ नीचे बताने जा रहे हैं- जी हां आपको रोज रात में 7से 8 बादाम पानी में भिगोकर रख दीजिए और सुबह दूध के साथ…

हम सब ने रामायण तो पढ़ी ही होगी. रामायण में कुछ बातें है जिनका उल्लेख नहीं किया गया है. आज में आपको बताने वाली हुं रावण की लंका नगरी से जुड़े कुछ सच जिनके बारे में काफी कम लोगो को पता होगा. रावण की लंका पूरी सोने की थी ये बात सबको पता है…

सर्दियों में हमें अक्सर चाय पीना अच्छा लगता है। इसका कारण यह है कि यह हमें ठंड से महफूज रखती है। इसके साथ ही कुछ चाय ऐसी भी हैं जो हमारा वजन कम करने में मददगार हैं। इन्हें आप आसानी से बना सकते हैं। यदि आप रोज दो कप चाय पीते हैं तो आपका 1 से…

मानसून का इंतिजार तो हर किसी को रहता है | लोग उसका इंतिजार इसलिए भी करते है ताकि वो इस भीषण गर्मी से निजात पा सके, और इसलिए भी ताकि उनके फसलों की जरूरतें पूरी हो जाएँ | लेकिन आपको ये जान कर काफी हैरानी होगी कि हमारे भारत में कुछ  गाँव ऐसे…

इस समय देश भर में नवरात्रो के त्यौहार की धूम मची हुई है. हिन्दू समुदाय के लोग इस त्यौहार को माता के जगराते बहुत सारा उत्सव और गरबा के साथ मानते है. हिन्दू समुदाय के लोग इस नवरात्र के पवन त्यौहार पर माँ दुर्गा के सभी नौ रूपों की पूजा करते…

अगर आप सुबह उठकर चाय की चुस्की लेना पसंद करते हो तो संभल जाइये क्योंकि ये मीठी चाय आपके लिए किसी जहर से कम नहीं हैं| अगर आप लंबी लाइफ जीना चाहते हैं तो आज से ही चायपत्ती वाली चाय पीना बंद कर दे इसकी जगह आप ग्रीन टी भी पी सकते हैं, जो चाय के…

आज मैं आपको एक ऐसा देसी और अनोखा नुस्खा बताने जा रहा हूँ जिसके बारे में अधिकतर लोगो को पता नहीं होता हैं| क्या आपको पता हैं नाभि में ज्यादा दिन तक मैल बने रहने से वह आपके शरीर को बीमार को कमजोर बनता हैं, जिसके कारन उलटी और भूख न लगना जैसी…

आज मैं आपको हींग से होने वाले फायदे के बारे में बताऊंगा, अगर आप हींग नहीं खाते तो मेरा यह पोस्ट पढ़ने के बाद आप शायद हींग को खाने का मन बना सकते हैं| हींग हमारे सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता हैं और इसका उपयोग खाने में स्वाद को बढ़ाने के लिए…

आजकल  जिसे भी देखो वह डाइटिंग पर लगा हुआ हैं उनका मानना हैं अगर वे घी का सेवन करेंगे तो उनका पेट आगे निकल आएगा| सबसे ज्यादा फिटनेस का बुखार आजकल लड़कियों पर चढ़ा हैं वे खाने में सिर्फ ग्रीन टी और फ्रूट्स का ही सेवन करती हैं उन्हें घी और तेल…

आज मैं आपको विटामिन से भरपूर अनार से होने वाले फायदे के बारे में बताऊंगा जो हमारे शरीर को कई बड़े रोगो से बचाने में मदद करता हैं| आपने यह कहावत तो जरूर सुनी होगी कि 'एक अनार सौ बीमार' लेकिन क्या आपको इसका मतलब पता हैं, चलिए मैं बताता हूँ…

सभी लोग फिट और स्ट्रांग रहना सभी चाहते हैं इसके लिए लोग जिम जाते हैं , एक्सरसाइज करते हैं । लेकिन फिर भी उनकी बॉडी नहीं बनती है । आज उन लोगों की समस्याओं को दूर करने के लिए इस आर्टिकल के द्वारा कुछ जबरदस्त नुस्खे बताए जा रहे हैं जो इस…

आपने अक्सर लोगों को बासी खाना न खाने की सलाह देते हुए सुना होगा. मगर क्या आप जानते हैं कि रात की बची हुई रोटियां जिन्हें आप अगले दिन फेंक देते हैं वो आपके सेहत के लिए कितनी गुणकारी होती है. टिप्‍स आपने अक्सर लोगों को बासी खाना न खाने की…

दुनिया में बहुत से लोग ऐसे भी है, जिन्हे हरी सब्जियों को खाना ज्यादा पसंद नहीं है! वह लोग मांस और अंडे को खाना ज्यादा पसंद करते हैं!  बहुत से लोग ऐसे भी जिन्हें बस अंडा खाना ही पसंद है! ठंडा हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक सिद्ध होता…

प्याज हमारे नित्य जीवन का एक आधार सा बन गया है चाहे वो खाना हो या सलाद, मगर अक्सर हम प्याज तो खाते है मगर उसके छिलके को कचरा समझ कर फैंक देते है, आज आपको जानकार आश्चर्य होगा की कैसे प्याज का छिल्का भी कर सकता है कमाल कैंसर से बचाने में…

क्या आप जानते हैं कि 5000 वर्षों से नीम का उपयोग आयुर्वेदिक औषधि के रूप के किया जा रहा है? यह कोई आश्चर्य करने वाली बात नहीं है क्योंकि नीम से होने वाले फायदों के बारे में हम सभी जानते हैं। नीम एक बहुत ही अच्छी वनस्पति है जो की भारतीय…

जिसके कारण हमारी सेहत को नुकसान होता है और हमें थकान होने लगती है। ज्यादा समय तक ऐसा होने पर हमें शारीरिक दुर्बलता की समस्या हो जाती हैं और काम करने की ताकत भी खत्म हो जाती है। लेकिन आज हम आपको एक ऐसे जूस के बारे में बताने वाले हैं जो पीने…