आंवले में क्रोमियम होता है

आज के इस पोस्ट में हम आपको आंवले के फायदे के बारे में बताने वाले हैं| आंवला एक ऐसा फल है जिसके अंदर मैग्नीशियम, विटामिन, प्रोटीन, एंटी ऑक्सीडेंट, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम और आयरन जैसे तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं| इस फल की तुलना…