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अमरुद-

अमरुद खाने से होते हैं ये 5 चौंका देने वाले फायदे, इससे पहले नहीं जानते होंगे

हरी सब्जियां और फल दोनों ही स्वस्थ शरीर के लिए जरूरी होते हैं। सर्दियों में सबसे ज्यादा जो फल बाजार में दिखाई देते हैं वो अमरूद ही हैं। तो चलिए आज हम आपको अमरूद खाने के फायदे बताने जा रहे हैं जिसे जानकर आप आज से ही इसे खाना शुरू कर देंगे।…

रोज सुबह आजमाएं ये 5 उपाय, मोटापा को दूर भगाएं और वज़न 1 हफ्ते में घटा देंगे

फलस्वादिष्ट औररसीले होते है यह सबकोपता है लेकिन यह कम लोगो को पता है की वह पेक्टिन और फाइबरयुक्त होते है जो की प्राकृत रूप से वजन करने में सिद्ध है और चयापचय बढ़ाने में भी मदद करते है  सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं…