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अंडे का सेवन

अंडे का सफ़ेद भाग आपके लिए हो सकता है बहुत फायदेमंद, जानें कैसे

अंडे का सेवन करने से आपको कई तरह से फायदा होता हैं पर क्या आप जानते हैं की अंडे के सफ़ेद भाग का सेवन करने से आपको क्या क्या फायदा होता हैं अगर आप इस बात को नहीं जानते हैं तो आज हम आपको इसी के बारें में आपको बताने वालें हैं | अगर आप इसी…

क्या आप जानते हो अंडे के सफेद भाग से होनें वालें इन फायदों के बारें में?

अंडे का सेवन करने से आपको कई तरह से फायदा होता हैं पर क्या आप जानते हैं की अंडे के सफ़ेद भाग का सेवन करने से आपको क्या क्या फायदा होता हैं अगर आप इस बात को नहीं जानते हैं तो आज हम आपको इसी के बारें में आपको बताने वालें हैं | अंडे के सफेद…

उबले हुए अंडे खाते समय कभी मत करना ये गलती, वरना पछताओगे

अंडे खाना व्यक्ति के लिए फायदेमंद होता है ये तो सभी लोग जानते है. लेकिन बहुत ही कम लोग जानते है की कुछ चीजे ऐसी भी होती है जिसे व्यक्ति को अंडे खाने से पहले अंडे खाने के बाद हमें नहीं खाना चाहिए। क्योंकि इन चीजों का सेवन करने से व्यक्ति के…

अंडे का सेवन बचा सकता है ब्रैस्ट कैंसर, जाने कैसे

अंडे आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है| अंडे से आपकी मेमोरी तेज होती है| अंडे में को लाइन नाम का तत्व होता है आपकी मेमोरी अच्छी होती है| बड़े अंडे में 6 ग्राम प्रोटीन होता है| औसत इंसान को हमेशा उसके एक छोटा ई ग्राम प्रोटीन खाना चाहिए|…

1 सप्ताह तक अंडा खाने से शरीर में होते है ये बड़े बदलाव,अभी जान लें कहीं देर ना हो जाए

अंडा विटामिन और मिनरल्स का एक बहुत अच्छा स्त्रोत है, जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते है। दुनिया में मौजूद बहुत से बॉडीबिल्डर अपने शरीर की मजबूती को बनाए रखने के लिए रोजाना अंडे का सेवन जरूर करते हैं। ऐसे में लोगों के मन में यह…

अंडा खाते समय भूलकर भी ना करें यह गलती, वरना पछताओगे!

हमें अपने खान-पान को लेकर काफी सज़ग रहना चाहिए। अच्छे स्वास्थ्य के लिए हमें किसी भी चीज़ का सेवन करने से पहले उसके बारें में काफ़ी अच्छे से जान लेना चाहिए। गर्मियों में ख़ासतौर पर हमें अपने खान-पान का ध्यान रखना चाहिए। क्योंकि गर्मियों में…

अगर आप भी गर्मियों में अंडे खातें है तो एक खबर ज़रूर पढ़ें , 99% लोग नही जानते ये बात

गर्मियां शुरू हो चुकी है और इस मौसम में हर किसी को अपनी सेहत तथा खाने पीने का खास ध्यान रखना चाहिए, इस खबर को । गर्मियां हमारे शरीर को पूरी तरह प्रभावित करती है और कार्यक्षमता पर भी बुरा असर डलता है, इस मौसम में बाहारी तापमान बढ़ने से हमारे…

शुक्राणु ( sperms )बढ़ाने के लिए ये 3 चीज़ है बढ़ी लाभकारी पुरुष जरूर पढ़े

जैसा की आप सभी जानते है की, आजकल बहुत सारे पुरुषों में शुक्राणु की कमी, बांझपन और नपुंसकता जैसे समस्या आ रहे हैं. अनजाने में गलत आदतों के कारण शुक्राणुओं पर असर पड़ता है, जिसकी वजह से आपके वैवाहिक जीवन पर बुरा असर पड़ सकता हैं. आज हम आपको…

क्यों नहीं खाना चाहिए आपको अंडे की जर्दी 90% लोग नहीं जानते होंगे

शरीर को हष्ट पुष्ट रखने के लिए समुचित विकास आवश्यक होता है। इसके लिए सबसे ज्यादा आवश्यक तत्व प्रोटीन को माना जाता है। प्रोटीन की कमी से शारीरिक विकास रुक जाता है। ऐसे में प्रोटीन की पूर्ति के लिए अंडे को बेहतर स्रोत माना जाता है। लेकिन अंडे…