अंडा

अमेरिका का दुनिया के शक्तिशाली और मजबूत अर्थव्यवस्था वाला देश माना जाता है। आप लोगों में से बहुत सारे ऐसे लोग होंगे जिन्हें अंडा खाना बहुत ही ज्यादा पसंद होगा। वैसे तो अंडा सभी को बहुत ही पसंद होते है। अंडा खाने में तो बहुत ही ज्यादा…

यदि आप भी सर्दियों में इस तरह की परेशानी से गुजर रहे हैं तो अपने खान-पान में थोड़ा बदलाव लाएं। इससे आपको काफी फायदा होगा। अपने आहार में ऐसी चीजों को शामिल करें जो हड्डियों को मजबूत बनाएंगी। आज हम आपको कुछ ऐसे आहार के बारे में बताएंगे जिनको…

लेकीन ज्यादातर लोगों को यह नहीं पता होता है की अंडे को किस प्रकार खाना चाहिए और एक दिन में कितने अंडे खाना चाहिए। कुछ ऐसे होते है जो अंडे को सही तरीका से नहीं खाते है जिसके कारण उन्हें इसका पूरा लाभ नहीं मिलता है। अगर आप अंडे को सही तरीका…

 फिटनेस टिप्‍स हर पुरुष चाहते हैं कि हमारा शरीर थोडा ठीक-ठाक हो और गठीला हो साथ ही शरीर को स्वास्थ और वजन बढाने के लिए कई तरह के उपाय भी करते है खूब खाते-पीते भी है पर शरीर को नही लगता है और वजन नही बढ़ता है.कई लोग वजन ज्यादा होने से परेशान…

IAS इंटरव्यू : कौन सी चीज है जो टूटने पर ही काम आती है ? जवाब जानने के लिए पढ़ें पूरी खबर प्रश्न. बताइये कनिष्क किस वंश का शासक था ? उत्तर - कुषागवंश का सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :- सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं…

 वर्तमान समय में बहुत से लोग ऐसे हैं जिनके पैर में नस चढ़ जाने की समस्या होती हैं। जिससे उन्हें काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे शरीर में होने वाले कुछ ऐसे चीजों के कमी के बारे में जिस कमी से नस…

तो आइए वह तीन चीजें कौन सी है जिसका सेवन हमें प्रतिदिन करना चाहिए जिससे हमारा शरीर स्वस्थ और मजबूत भी बना रहे। आप खुद ही जान लें देसी घी :- देसी घी आयुर्वेदिक का वो खजाना है। जो कि हमारे शास्त्र और वैदिक पुराणों में भी इसका उल्लेख किया…

अंडा हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, अंडे में भरपूर मात्रा में विटामिन और प्रोटीन होता है, जिससे हमारे शरीर को पोषण मिलता है, अधिकतर लोग अंडे को उबालकर खाते हैं, उबला हुआ अंडा न केवल स्वाद में बेहतर होता है बल्कि यह सेहत के लिए भी…

लाइफस्टाइल : अंडा का सेवन करना हमारे शरीर के लिए ही बहुत ही ज्यादा अच्छा होता है। जिसकी वजह से ही कई सारे लोग सुबह सुबह उबले हुवे अंडे को ही खाते है, लेकिन फिर भी कई सारे लोग अभी नहीं जानते है की लगातार 15 दिनों तक अंडा खाने से ही हमारे…

Lifestyle: भारत में अंडा खाना लोग काफी पसंद करते हैं, क्योंकि अंडे के अंदर प्रचुर मात्रा में विटामिन, प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम और कार्बोहाइड्रेट पर्याप्त मात्रा में होता है जो हमारी सेहत के लिए काफी लाभदायक है. अंडे खाने से हमारे शरीर को कई…