अंडा एंड दूध

अक्सर आपने सुना होगा कि खेलकूद करने वाले लोग अक्सर गर्म दूध में कच्चा अंडा मिलाकर खाना पसंद करते हैं।इसके बहुत से कारण होते हैं साथ ही साथ इसके बहुत से फायदे भी माने जाते हैं।आज हम आपको उसके फायदों के बारे में बताएंगे। वजन बढ़ाने में मदद…