स्वस्थ

रात को सोने से पहले 2 लौंग खाने से क्या क्या फायदे होते हैं जैसा कि आप सभी जानते हैं की लौंग का उपयोग गरम मसाले में इस्तेमाल किया जाता हैं  लौंग दो प्रकार की होती हैं एक तो काली लौंग और दूसरी हरी लौंग हरी लौंग को बाजार में आप जल्दी नहीं देख…

अपने शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए रोजाना जिम जाकर घंटों मेहनत कहते हैं और कई प्रकार की चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन आजकल की बिगड़ती जीवन शैली और खानपान की वजह से अधिकतर पुरुषों के शरीर में कमजोरी रहती है और शरीर में कमजोरी आने से कई…

लहसुन एक वाकई में ऐसी आयुर्वेदिक चीज होती है। जिसका मुख्य उपयोग खासकर अभी के समय में सब्जियों को स्वादिष्ट एवं स्वस्थ बनाने के लिए किया जाता है। लेकिन इसका प्रयोग आयुर्वेदा में भी किया जाता है। क्योंकि इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते ही है…

इस संसार में भगवान ने किसी को कम खूबसूरत बनाया है तो किसी को ज्यादा खूबसूरत बनाया है। इंसान जवान और सुंदर दिखने के लिए बहुत उपाय करता है, लेकिन उम्र के हिसाब से इंसान की खूबसूरती में बदलाव होता रहता है और यही प्रकृति का नियम है, लेकिन आज हम…

हेल्थ टिप्स : केला कैलोरी की जरूरतों को पूरा करने के लिए सबसे आसान फलों में से एक है। फल में कैलोरी की मात्रा बहुत होती है। इसमें खनिज, विटामिन, एंटी-ऑक्सीडेंट भी होते हैं। जो हमारे स्वास्थ्य को स्वस्थ रखने में मदद करता है। बाजार में…

आज मैं आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहा हूँ, जिसका सेवन करने से शरीर में बीमारियां नहीं आती हैं। उस चीज का नाम है काला जीरा। काला जीरा में ऐसे औषधीय गुण पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ बनाए रहता है और सबसे बड़ी इसकी खासियत है कि यह…

हेल्थ टिप्स :- एक स्वस्थ शरीर के लिए सही समय पर भोजन करना बहुत जरूरी होता है लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम भोजन करते समय कई बार ऐसी गलतियां कर देते हैं, जिससे शरीर को नुकसान भी हो सकता है। फॉलो के बटन पर एक बार क्लिक जरूर करें…

हेल्थ टिप्स:- शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान रखना चाहिए । अनियमित खान-पान के कारण सेहत पर काफी ज्यादा प्रभाव पड़ता है और इससे आप बीमार पड़ सकते हैं । इसलिए मैं हमेशा कहता हूं कि आप अपने खानपान का विशेष ध्यान…

लाइफस्टाइल:- नित्य प्रतिदिन के सैर को सेहत के लिए वरदान माना गया है। वैसे में अगर आप सुबह में घास पर नंगे पैर चलते है तो यह सोने पे सुहागा होगा। ऐसे में आप बहुत सारी बीमारियों को दूर भगा सकते है। आइये जानते है नंगे पैर घास पर चलने के फायदे-…

आज के दौर में ज्यादातर लोग स्वस्थ और ताकतवर दिखना चाहते हैं। स्वस्थ और ताकतवर दिखने के लिए बहुत से लोग अच्छा खाना खाते हैं और व्यायाम करते हैं। इस पोस्ट में हम आपको दो ऐसी वजहों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनके कारण ज्यादातर लड़के मोटे…