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सुबह छिलका

बादाम को भिगोकर खाने से शरीर का यह अंग बहुत बढता, सर्दियों में यूं करिये बादाम का सेवन और फिट रहिये

आपके घर के बड़े बुज़ुर्गों ने कभी न कभी आपको ये बात ज़रूर बताई होगी.कि बादाम भिगोकर खाने से बहुत फायदे होते हैं हालांकि शायद ही आपको इसके फायदे ऐसे कारण जिनकी वजह से भीगे हुए बादाम खाने से आपके पूरे शरीर को फायदा पहुंचेगा.रात में पानी में…