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इन 2 गलतियां से लड़के 30 साल की उम्र में ही बूढ़े दिखाने लगते है 90% लोग नहीं जानते होंगे

आजकल की जीवनशैली और खान-पान इतना ज्यादा बदल गया है कि अधिकतर लोग हैं जवानी में ही बूढ़े दिखाई देने लगते हैं। हर व्यक्ति चाहता है कि वह हमेशा स्वस्थ, फिट और जवां रहे। लेकिन आजकल के दैनिक जीवन की कुछ गलतियां युवाओं को कम उम्र में ही बूढ़ा बना…