नमक

 मेथी खाने के फायदों मेथी का एक और रूप है.मेथी के छोटे-छोटे दाने भी कई बीमारियों की अचूक दवा हैं.एक ओर जहां हरी मेथी को सब्जी और पराठे के रूप में प्रयोग में लाया जाता है वहीं मेथी के दानों को तड़का लगाने या फिर चूर्ण के रूप में इस्तेमाल…

हेल्थ : गुर्दे (Kidney) मानव शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक हैं। इसका मुख्य कार्य अतिरिक्त पानी को निकालना और पानी को बनाए रखना है जब शरीर को इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है। मूत्र के माध्यम से गुर्दे रक्त और फ़िल्टर अपशिष्ट…

कोल्डड्रिंक में सोडा बहुत अधिक मात्रा मे होता है जो तुरंत ही ब्लड प्रेशर को बढ़ा देता है इसलिए आपको कोल्ड्रिंक का सेवन भी खाली पेट में भूलकर नहीं करना चाहिए । आपको खाली पेट मिठाई का सेवन नहीं चाहिए क्योंकि जब आप मिठाई मे शुगर बहुत ज्यादा…

बहुत से लोग यह नहीं जानते होंगे की हमारे शरीर के लिए क्या गर्म है और कौन से खाद्य पदार्थ (चीज) ठंडी और गर्म है। विभिन्न ऋतुओं के अनुसार निम्न चीज वस्तुओं का उपयोग किया जाना चाहिए। जैसे कि गर्मियों में ठंडी तासीर वाली चीजें खानी चाहिए और…