खून की कमी

आज हम आपको शहतूत के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं, यह फल आसानी से हमारे घरों के आसपास मिल जाता है, एनर्जी से भरपूर इस फल में आयरन, पोटेशियम, विटामिन K, फॉस्फोरस और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं, तो चलिए जन लेते हैं…

रक्त हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है। इसे हीमोग्लोबिन भी कहते हैं। हीमोग्लोबिन की कमी से हमारे शरीर में कमजोरी, थकान, सिर दर्द, चक्कर आना, सांस फूलना और भूख ना लगना जैसी समस्याएं होती है। आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे…