खाने

अधिकतर लोग खाना खाते समय चावल का इस्तेमाल करते हैं. कुछ लोगों का तो कहना है कि जब्ताव वे चावल नहीं खाते हैं उनका पेट नहीं भरता है. लेकिन शायद आप ये नहीं जानते हैं कि चावल खाने से भी कई तरह के नुक्सान होते हैं. चावल खाने के बाद हमारा पेट तो…

भले ही लोग हेल्थ को लेकर कितनी भी सावधानी बरत लें मगर कम ही लोग ऐसे होते हैं जो फास्ट फूड को देखकर अपनी जुबान पर कंट्रोल रख पाते हैं। इसे देखते ही उनके मुंह में पानी आने लगता है और इसके सैंकड़ों नुकसान जानते हुए भी हम इसे खाते रहते हैं।…

अनार को खाना बहुत स्वादिष्ट होता है, लेकिन कुछ लोग तो ऐसे भी हैं जो अनार नहीं खाते हैं! अनार को खाना हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद करता है! हरियाणा में कई प्रकार के तत्व है जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन आज मैं आपको बताना चाहूंगा…

दही केवल आपके पेट को ही नहीं बल्कि दिमाग को भी दुरुस्त रखता है क्योंकि दही में मौजूद पोषक तत्व शरीर के साथ साथ दिमाग को भी फिट रखने में मदद करता है. तो जानते है दही के शरीर पर होने वाले जबरदस्त फायदे के बारे में... रक्तचाप की समस्या में :…

दुनिया में बहुत से लोग ऐसे भी है, जिन्हे हरी सब्जियों को खाना ज्यादा पसंद नहीं है! वह लोग मांस और अंडे को खाना ज्यादा पसंद करते हैं!  बहुत से लोग ऐसे भी जिन्हें बस अंडा खाना ही पसंद है! ठंडा हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक सिद्ध होता…

लिवर को शरीर की लैबोरेटरी कहा जाता है। यह ढेर सारे काम हमारी बॉडी के लिए करता है, प्रोटीन का उत्पादन करना हो, या विषैले तत्वों को तोड़ने का काम हो। ऐसे में फल और सब्जियों से भरपूर स्वस्थ पौष्टिक आहार हमें लिवर की बीमारियों से बचा सकता है।…

अगर खाद्य पदार्थों की बात करें तो इनमें शाकाहारी और मांसाहारी दोनों ही चीजें आती है इनके आधार पर इंसान भोजन करता है। कुछ लोग मांस खाना अत्यधिक पसंद करते है और कुछ नहीं। कुछ चीजें ऐसी भी है जिन्हें आप शाकाहारी समझकर खाते हैं लेकिन उसमें मांस…

आज हम बात करने जा रहे हैं प्याज खाने के फायदों के बारे में जिन्हें जानकर आप दंग रह जाएंगे- गर्मियों में लू से बचने के लिए प्याज का सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभप्रद है. प्याज के सेवन से हमारे शरीर में होने वाली पानी की कमी…

आपने बहुत से लोगों को खाना खाने के बाद सुस्ती फील करते हुए या फिर नींद महसूस करते हुए देखा होगा, अपने खुद ने भी यह महसूस किया होगा की दिन के भोजन के बाद नींद सी आने लगती है, जिसका सीधा असर आपके काम पर भी पड़ता है, तो आइये जानते है, क्यों…

WHO के अनुसार दुनियाभर में 10 करोड़ से ज्यादा महिलाये गर्भनिरोधक का उपयोग करती है जिनमे से 1 करोड़ से ज्यादा महिलाये तो भारत की है | गर्भनिरोधक गोलियों के इस्तेमाल करने के बारे में लोगो के मन में बहुत सारे सवाल घूमते रहते है | जिनमे से बहुत…

भुना चना आज के टाइम में सभी लोगों को खाना बहुत पसंद होता है. भीगे चने की बजाए भुना चना खाने में ज्यादा स्वादिष्ट होता है. उतना ही हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ज्यादा लाभदायक माना जाता है. क्योंकि इसमें कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम,…

आप सभी का एक बार फिर से स्वास्थ्य की दुनिया में स्वागत है l आप सभी लोग जानते हैं, कि काजू तो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है l लेकिन काफी कीमती भी होता है l लेकिन काजू हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना गया हैl 1,काजू में…

आपको बता दें पानी पूरी खाने के लिए जिस पानी का उपयोग किया जाता है वह पानी पाचन तंत्र के लिए काफी फायदेमंद है| इस पानी के सेवन से पाचन तंत्र बेहतर तरीके से कार्य करता है| क्योंकि इस पानी में मिलाए जाने वाले मसाले है धनिया, जीरा, संध्या नमक,…

भिन्डी में विटामिन ए विटामिन कैल्शियम आयरन मैग्नीशियम पौष्टिक तत्व बहुत अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। भिंडी से निकलने वाला चिकना पदार्थ कई रोगों को ठीक करता है। इससे बहुत ही पौष्टिक सब्जी माना जाता है। ज्यादातर लोगों को पता होगा कि केवल…

जैसा कि आप सभी जानते हैं हम आपके लिए स्वास्थ्य संबंधी जानकारी लेकर आते रहते हैं आज हम आपको एक ऐसी कैप्सूल के बारे में बताने वाले हैं, जिसे खाकर आप शरीर को ताकतवर बना पाएंगे तथा जो मांस खाने से भी ज्यादा ताकतवर माना जाता है।विटामिन ई यौगिकों…

सिनेमाघरों और घर पर तो हर किसी ने पापकार्न खाया होगा लेकिन क्या आप लोगों को पता है कि पाप कार्न खाने से हमको बहुत ज्यादा शारीरिक रूप से फायदा होता है. पापकार्न खाने वाले लोगों को यह 2 भयानक बीमारियां कभी नहीं होती:- 1. कैंसर से बचाए पॉप…

हम सभी के साथ कभी न कभी ऐसा होता है जब अचानक कोई खाने पर आ जाये, जैसे बच्चो के दोस्त, रिश्तेदार या ऑफिस के कलीग और तब किचन में जाने पर पता चलता है कि खाना तो कम ही बचा है। ऐसे में क्या किया जाये कि झटपट कुछ बन जाये। इस बार हम आपको इसी…

सीताफल जिसे आम बोलचाल की भाषा में सरीफ़ा, शरीफ़ा, Custard Apple, Sugar Apple भी कहते हैं, इसे खाने के बड़े ही फायदे हैं. सीता फल एक बड़ा ही टेस्टी फ्रूट हैं, लेकिन लोग इसके बारे में बड़ी कम जानकारी रखते हैं. सीता फल (शरीफ़ा) आम तौर पर अगस्त…

पपीता एक ऐसा फल है जो आपको कहीं भी आसानी से मिल जाएगा. अगर आपके घर के सामने कुछ जमीन है तो आप इसका पेड़ भी लगा सकते हैं. ये एक ऐसा फल है जिसे कच्चा होने पर भी इस्तेमाल में लाया जा सकता है. इसका छिलका बेहद मुलायम होता है जो आसानी से उतर…