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आयुर्वेद

गठिया की परेशानी में इन चीजों का सेवन करना चाहिए

गठिया की परेशानी है जो एक बड़ी आबादी को परेशान कर रही है। गठिया की परेशानी के साथ अपर्याप्त दर्द होता है, जिसके कारण उठने और बैठने में परेशानी होती है। इन्हीं में से एक स्थिति में, इन दिनों हमने आपके लिए कुछ आंकड़े पेश किए हैं, जिनकी सहायता…

सेहत के लिए बरदान है पिस्ता, रोज सिर्फ एक पिस्ता खाने से गजब के फायदे

सेहत के लिए बरदान है पिस्ता पोषक तत्वों से भरपूर पिस्ता बाहरी आवरण से निकाला जाता है और आंतरिक त्वचा के साथ परोसा जाता है। पिस्ता केवल मध्य पूर्व में पाया जाता है। यह कमजोर दिमाग की स्थिति को खत्म करने में मदद करता है। इससे निकाला गया तेल…

एलोवेरा जूस, पीने के बड़े फायदे जानकर चौक जायेगे आप

एलोवेरा जूस ग्वारपाठा का उपयोग करना हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होता है क्योंकि इसमें कई प्रकार के पोषक तत्त्व भरपूर मात्रा में होते हैं इसमें कई प्रकार के विटामिंस, मिनिरल्स, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल, एंटीसेप्टिक गुण और…

अगर घर के आंगन में दिखे ये पौधा, तो भूल से भी उखाड़ कर फेंके नहीं तो

अगर घर के आंगन में दिखे ये पौधा अक्सर हमारे घर के लॉन में, कुछ फूल अपने आप उगते हैं, मातम को अलग करते हैं, साथ ही फूलों की संख्या भी हम उपयोग कर सकते हैं। आज, अनीस आपको ऐसे उपयोगी पौधे के बारे में बताता है जो घर के लॉन और यार्ड में बढ़ता…

सिर्फ मौत को छोड़कर, हर बड़ी से बड़ी बीमारी का इलाज है

हर बड़ी से बड़ी बीमारी का इलाज है निगेला को मौत को छोड़कर हर व्यक्ति के लिए एक औषधीय पौधा कहा जाता है। निगेला में आयरन, सोडियम, कैल्शियम, पोटेशियम और फाइबर जैसे खनिज और विटामिन होते हैं। निगेला में लगभग 15 अमीनो एसिड होते हैं जो शरीर के…

देसी घी, शरीर को मजबूत बनाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है

देसी घी शरीर को मजबूत बनाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अगर हम इन्हें नहीं खाएंगे तो हमारा शरीर कमजोर होने लगेगा। इसीलिए डॉक्टर देसी घी, दूध, लस्सी और दही खाने की सलाह देते हैं। हालांकि ये पहले भी इस्तेमाल किए जा चुके हैं। लेकिन आज के युवाओं…

सिरदर्द सर्दी-जुकाम ने कर दिया हाल बेहाल, तो अदरक का देसी नुस्खे दिखाएगा कमाल

अदरक का उपयोग करना हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होता है यह सूजन और दर्द को कम करने मे मदद करता है अगर आपको माइग्रेन की समस्या बनी रहती है तो अदरक का उपयोग जरूर करे यह तंत्रिका तंत्र की मांसपेशियों को तनाव रहित बनाता है जिससे…

सूखा धनिया खाने से जो होता है, वो आपने कभी नहीं सुना होगा

सूखा धनिया बहुत ही फायदेमंद होता है यह पोषक तत्त्वो से भरपूर होता है जो हमारे लीवर, पाचन तंत्र, रक्त, हृदय और मांसपेशियो के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है। सूखा धनिया त्वचा के लिए भी बहुत ही अच्छा होता है। इसके रोजाना उपयोग से त्वचा के…

नींबू इम्युनिटी बढ़ाने के साथ देता है शरीर को कई अद्भुत फायदे, जरूर पढ़े

इम्युनिटी बढ़ाने के साथ नींबू हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में बहुत ही सहायक होता है यह हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के साथ ही हमें कई प्रकार के त्वचा रोगों से भी बचाता है अगर आप नींबू में हल्दी मिलाकर त्वचा पर लगाते हैं तो इससे आपको…

चीकू खाने के जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ, क्या जानते हैं आप ?

चीकू खाने के जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ चीकू का फल खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है यह विटामिन ए से भरपूर होता है जो हमारी आंखों की दृष्टि में सुधार करता है और हमारी आंखों को धुंधलापन, रतौंधी रोग से सुरक्षा प्रदान करता है और हमारी आंखों की…

बेर का फल खाने से होते है अद्भुत फायदे, जो आप नहीं जानते होंगे

बेर का फल खाने मे स्वादिष्ट होता है। यह खट्टा मीठा होने के साथ ही कई पोषक तत्त्वो से भरपूर होता है यह विटामिन सी का मुख्य स्त्रोत होता है। इसमे एन्टिऑक्सिडेंट भी भरपूर मात्रा मे होता है इसके अलावा इसमें आयरन, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स भरपूर…

पपीते के पत्तों का जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ, अच्छे स्वास्थ्य के लिए किसी अमृत से कम नहीं है

पपीते के पत्तों का जबरदस्त स्वास्थ्य लाभों के कारण और इसका अधिक से अधिक उपयोग करने के लिए, पपीते के पत्ते का रस अब फिटनेस और पोषण की दुनिया में एक घटना बन गया है। पपीते की पत्ती का रस डेंगू के मरीजों के लिए अद्भुत काम कर सकता है।…

सेम फली विटामिन का खजाना है पोष्टिक तत्वो से फला फुला, है स्वास्थ्य के लिये वरदान

सेम फली विटामिन का खजाना है पोष्टिक तत्वो से फला फुला है स्वास्थ्य के लिये वरदान से कम नही दिमाग के लिये एक जादू से कम नही सेम फली के सेवन से कोन से विटामिन प्राप्त होते है और कोन से तत्वो से यह पोषक बनी है सेम फली सेवन करणे से शरीर में…

आप यकीन नहीं करेंगे ये छोटा सा दिखने वाले आंवला के चमत्कारी फायदे जो उड़ा देंगे आपके होश

आंवला खाने से बाल तो अच्छे होते हैं ही साथ ही बढ़ती उम्र के असर भी कम नजर आते हैं. इतना ही नहीं इसके सेवन से एनीमिया भी होने का खतरा कम हो जाता है | सिर के केशों को काले, घने व लम्बे रखता है। विटामिन−सी एक ऐसा नाजुक तत्व होता है जो गर्मी के…

एक टुकड़ा गुड़ खाकर पानी पिए, और पाएं कई बीमारियों से छुटकारा

गुड़ खाकर पानी रात को सोने जाने से पहले गुड़ का एक छोटा टुकड़ा खाएं और थोड़ा गर्म पानी पिएं, जो आपकी कई बीमारियों को पूरी तरह से खत्म कर देगा।आजकल, बहुत से लोग अपने शरीर में कमजोरी की समस्या का सामना करते हैं। इसके कारण वह व्यक्ति बहुत…

आपके शरीर में कभी नहीं बढ़ेगा मोटापा, अगर परवल के बीज का सेवन करेंगे तो

 परवल के बीज कब्ज के लिए घरेलू उपचार है, जब तक कि वे बीज रक्त शर्करा और वसा को नियंत्रित करने का काम नहीं करते। इसी तरह, परवल शौचालय संबंधी बीमारियों और मधुमेह की समस्या के लिए बहुत उपयोगी है। इसके अलावा, यह मैग्नीशियम, पोटेशियम और…

गलत खान-पान के कारण कोलेस्ट्रॉल की समस्या को नियंत्रित करेगी अलसी, जानिए टिप्स

गलत खान-पान के कारण कोलेस्ट्रॉल की समस्या आम है। लेकिन अत्यधिक कोलेस्ट्रॉल शरीर के लिए हानिकारक साबित होता है। अगर आप समय रहते इस पर नियंत्रण कर लेते हैं तो यह फायदेमंद होगा।कोलेस्ट्रॉल शरीर में मौजूद वसा या वसा का ही एक हिस्सा है। शरीर में…

ब्लैकबेरी भी कई पौधों के पोषक तत्वों, हमारे आहार में ब्लैकबेरी के लाभ

अन्य प्रकार की झाड़ी जामुन की तरह, ब्लैकबेरी भी कई पौधों के पोषक तत्वों जैसे विटामिन, खनिज, एंटी-ऑक्सीडेंट और आहार फाइबर से भरे होते हैं जो इष्टतम स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं जामुन कैलोरी में बहुत कम हैं। 100 ग्राम सिर्फ 43 कैलोरी प्रदान…

कच्ची हल्दी कई बीमारियों में रामबाण, कड़ाके की सर्दी में ख़ास उपयोगी

आयुर्वेद में हल्दी को औषधीय गुणों का खजाना और सबसे सेहतमंद मसाला कहा गया है। आमतौर पर घरों में मसाले के तौर पर इस्तेमाल किए जाना वाला हल्दी पाउडर तो आपने देखा ही होगा। लेकिन आज हम आपको हल्दी पाउडर नहीं बल्कि कच्ची हल्दी के बारे में बताने जा…

हर मर्ज की दवा है, आंवले के बीज स्वास्थ्य लाभ

आंवला फल, फूल, बीज, पत्ते, छाल और पेड़ की जड़ें आयुर्वेदिक दवा के रूप में उपयोग की जाती हैं। ये सभी चीजें आंखों, बालों और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद हैं। हम इस बात का विवरण जानने जा रहे हैं कि आंवले के बीज के पाउडर का सही मात्रा में सेवन…