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आयुर्वेद

आसानी से तेज़ी से वजन घटाओ नारियल खाकर मोटापा से मुक्ति पाओ

नारियल का उपयोग करके आप बरसों से जमी चर्बी को अंदर से बाहर निकाल देता है जिससे मोटापा बंद होते ही जल्दी कम हो जाता है और वही आपको बता दें कि नारियल के उपयोग करने से वजन बहुत ही ज्यादा कम हो जाता है और नारियल एक प्राकृतिक फल है जिसमें कई तरह…

बेर का फल खाकर करी अपना वजन कम , जानिए बर खाने का तरीका

बेर का फल खाकर आसानी से अपना मोटापा कम कर सकते है और आसानी से अपना वजन भी कम कर सकते हैं जब भी आप बेर के फल को खाते है तो आपका पर कुछ हद तक आपका पेट भरा -भरा होता है जिसके कारण आप जरूरत से ज्यादा ओवर ईटिंग नहीं कर पाते है इसी कारण आपका वजन…

अपने दिमाग की शक्ति बढ़ाओ सिर्फ जामुन के फल से खाने का तरीका, जान लें

जामुन के फल का उपयोग आप किस तरीके से करें जिससे आपके दिमाग पहले से ज्यादा शक्तिशाली हो जाएगा जिसके कारण आप बहुत ही जल्दी सोचने समझने में आगे बढ़ सकते हैं और यह सिर्फ और सिर्फ है प्राकृतिक तरीके से होता है। ना कि अप्राकृतिक तरीके से क्योंकि…

पाचन के लिये केला बहुत लाभदायक

केला एक एैसा फल है जिसको खाने से इन्सान की शारीरिक, बौद्धिक विकास और उत्साहवर्धक बनता है. पूजा अर्चन में हम केले को महत्त्वपूर्ण स्थान देते है. केले में इतने सारे पोषक तत्व होते है प्रोटीन, कैल्शियम, सोडियम, शर्करा, पोटेशियम, विटामिन ए,…

बस 2 चम्मच कद्दू के बीज खा के देखो हिल जाओगे, इसके फायदे जानकार

2 चम्मच कद्दू के बीज  कद्दू एक एैसी गुणकारिक सब्जी है उसका सेवन करणे से शरीर को प्रोटीन मिलते है. उर्जा, कार्बोहाइड्रेट, पानी, फाइबर, कुल डाइटरी, मैग्नीशियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, आयरन, जिंक, सोडियम, विटामिन-सी, विटामिन-बी12,…

पुदिना का सेवन शरीर के लिये बहुत फायदेमंद है. शारीरिक समस्या होगी दूर

पुदिना एक औषधिय, स्वासिक और खुशबूदार है. इस का उपयोग हमेशा सब्जी में डालने के लिये किया जाता है. पुदिना पुरे विश्व में पाया जाता है. पुदिना औषधिय गुनो के कारन स्वास्थ्य में लाभदायक माना जाता है. टफ्ट्स यूनिवर्सिटी बोस्टन ने शोध में यह बताया…

खून की कमी, कोलेस्ट्रोल कम होना, एसिडीटी, डाइबिटीज, वजन घटना और भी है इस पत्ते के फायदे

कडी पत्ते के सेवन से चमत्कारी होने वाले फायदे. बालो का सफेद होना, खून की कमी, कोलेस्ट्रोल कम होना, एसिडीटी, डाइबिटीज, वजन घटना, बालो में रुची, लीवर की रक्षा, हृदय की रक्षा इन सभी शारीरिक बिमारी में इस कडी पत्ते के जबरदस्त फायदे मिलते है. यह…

लहसुन को खाली पेट खाना महिलाओं और पुरुषों के लिए किसी औषधीय गुणों से काम नहीं है, जानिए कैसे

आयुर्वेद में, लहसुन को पाचक, सार्स, रसविपाक, फ्रैक्टल रिट्रैक्टर यानी पीला और रक्त वर्धक हड्डी टूटने, शरीर में ताकत, मस्तिष्क की शक्ति और आंखों के लिए लाभकारी रसायनों के रूप में माना गया है। लहसुन पेट के कीड़े, साथ ही कुष्ठ को मारता है, जो…

अश्वगंधा खाने के गजब के फायदे, और उपयोग

अश्वगंधा में विटानिआल, एमिनो एसिड, अम्ल स्टार्च, ग्लाइकोसाइड तत्व पाये जाते है. इस के अलावा अश्वगंधा का उपयोग वीर्यवर्धक, मांसवर्धक, स्तन्यवर्धक, गर्भधारना, यौनशक्ती वर्धक के लिये पुरातन काल से उपयोग में लाया जाता है. क्षयरोग के मरीज को…

विधार फुल के आयुर्वेद अनोखे फायदे, जो आप ने नही सुने होंगे

विधार फुल को आयुर्वेद में एक बहुउपयोगी वनस्पती माना गया है. विधार फुल एक जडी बुटी बनकर काम करती है. विधार फुल मेधा, बल, अग्नि, कडवा, चरपस, कसैला, स्वर, कान्ती, स्निग्ध है. विधार फुल से इतने रोगो से मिलती है मुक्ति त्वचा, दस्त, मिर्गी,…

सुबह और शाम अलसी को पीस कर पानी के साथ सेवन करे, लाभ मिलेगा

अलसी एक एैसा बीज है इस बीज से तेल निकाला जाता है. आमतौर पर इसकी चटनी बनाकर खाई जा सकती है. इस बीज में बहुत सारे विटामिन पाये जाते है. विटामिन बी काम्प्लेक्स, मैगनिशियम, मैगनीज, फैटी एसिड, पॉली अनसेचूरेटेड, एटी आक्सीडेंट, जोकी एस्ट्रोजन,…

बैंगन का सेवन स्वास्थ्य, के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है

बैंगन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है। क्योंकि बैंगन में कई प्रकार के विटामिन और खनिज पाए जाते हैं और इसी तरह, बैंगन में भी कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। बैंगन का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है। क्योंकि…

खांसी छूमंतर इन 10 घरेलू उपाय से

 इन आम घरेलू उपायों को आजमाएं सर्दियों में बहुत सारी स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ होती हैं और सभी खांसी में से एक सबसे अधिक कष्टप्रद है। लगातार खांसी न केवल असुविधा का कारण बनती है, बल्कि आपके गले के मार्ग को भी परेशान करती है, जिससे आपके भोजन…

एक चम्मच अजवाइन खाने से जड़ से खत्म, हो जाते है यह रोग

आप सबको मालूम है की आजवाइन का पौधा आमतौर पर सारे भारतवर्ष में पाया जाता है. लेकीन आजवाइन का पौधा ज्यादा तर पश्चिम बंगाल, दक्षिनी प्रदेश और पंजाब में पाया जाता है. आजवाइन की प्रशंसा में आयुर्वेद में कहा गया है की आजवाइन एक यमानी शतमन्न…

खजूर का सेवन करने से, शरीर में कितनी एनर्जी मिलती है?

कच्चे खजूर में पानी की मात्रा ज्यादा है और ही साथ में मैग्निशियम और कैल्शियम के तत्व है. जिसकी वजसे आप की सेहत तंदुरुस्त रहेगी. कच्चे खजूर में विटामिन बी 6 पाया जाता है. इस की वजसे आपके बाल मुलायम और कोमल बनेगे और त्वचा में चमक आयेगी.कच्चे…

महिलाओं को नियमित रूप से इस सब्जी का सेवन करना चाहिए, इसके जबरदस्त फायदे है चौंकाने वाले

सोआ नाम की ये सब्जी सदियो से भारत में खाई जाती है. सोआ सब्जी खाने के बाद हमारे शरीर में एक जडीबुटी की तरह ओषध बन के काम करती है. शारीरिक स्‍वास्‍थ्‍य के साथ मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य को भी बढावा देती है. पाचन क्रिया को ठीक करना, पेट की गैस, जिगर…

आंवला खाने के चमत्कारी फायदे, और इसके विभिन्न उपयोग क्या है

आंवला भारत में पुरातनकाल से आयुर्वेदीक जडीबुटी का इस्तमाल किया जाता है. उसी आयुर्वेदीक जडी बुटी में आवले को बढा स्थान प्राप्त हो गया आपको बता दे की आवला को आयुर्वेद में वैदजी अमृत फल कहा करते थे यह फल पोषक तत्वो के साथ खनिज पदार्थ से भारी…

मकई कॉर्न के बाल देते हैं गजब के फायदे, जानकर चौंक जायेंगे आप

गजब के फायदे मकई कॉर्न के आस-पास महंगी चीजों को पैक करने के लिए बॉक्स में घास का ढेर और थर्मोकपल का उपयोग करते हैं। तंतु पाए जाते हैं। हालांकि, इन सभी के बीच सवाल यह है कि मकई उतनी नाजुक नहीं है और इसे उबारने से पहले फाइबर की आवश्यकता होती…

अमरूद खाने से दूर होती है कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी दोपहर के खाने में जरुर करें शामिल

अमरूद किस प्रकार से हमारे लिए लाभकारी साबित हो सकता है तथा कब कब इस्तेमाल करे जैसा कि आप सब लोग जानते हैं कि फल हमारे लिए बहुत ही उपयोगी हैं मौसमी फल खाने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता तो बनी ही रहती है पाचन क्रिया में भी वृद्धि होती है अमरूद…