अंकुरित मेथी

किचन में मौजूद मेथी दाना, जिसका इस्तेमाल हम घर में खाना बनाने में करते हैं, कई बीमारियों को दूर करने में भी कारगर होता है। खाना पकाने और सब्जियों में स्वाद के लिए इस्तेमाल होने वाली मेथी कई गुणों से भरपूर होती है। मेथी पाचन में मदद करती है।…