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Sudden rise in cholesterol कोलेस्ट्रॉल वसा के समान मोम जैसा पदार्थ है। हमारे शरीर को एक निश्चित मात्रा में कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है जो कोशिका झिल्ली, विटामिन डी (विटामिन डी) बनाने के लिए आवश्यक है। शरीर को जितने कोलेस्ट्रॉल की जरूरत होती है, लीवर उसे प्राकृतिक रूप से पैदा करता है। हालांकि शरीर में कई समस्याओं के कारण रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने लगता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है। इसके बढ़ने से हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। (कोलेस्ट्रॉल अचानक बढ़ना)
सीडीसी (सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन) के अनुसार, 200 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर या उससे अधिक का रक्त कोलेस्ट्रॉल खतरनाक माना जाता है। वहीं, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल का स्तर 200 mg/dL से कम होता है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर का क्या कारण है?
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) के अनुसार, उच्च कोलेस्ट्रॉल के सामान्य कारणों में असंतुलित आहार, शारीरिक गतिविधि की कमी और मोटापा शामिल हैं। ये सभी चीजें लंबे समय में कोलेस्ट्रॉल बढ़ाती हैं। (कोलेस्ट्रॉल अचानक बढ़ना)
यदि आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल है, तो आपका डॉक्टर आपको सुझाव दे सकता है कि आप अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं, जैसे कि अपने आहार और खाने की आदतों को बदलना, रोजाना व्यायाम करना, अपना वजन नियंत्रित करना और धूम्रपान न करना। बहुत से लोगों में आनुवंशिक कारकों के कारण भी उच्च कोलेस्ट्रॉल होता है। इसे पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया कहा जाता है।
कोलेस्ट्रॉल के स्तर में अचानक वृद्धि का क्या कारण है?
कुछ मामलों में, कोलेस्ट्रॉल का स्तर तेजी से बढ़ता है। कोलेस्ट्रॉल के स्तर में अचानक वृद्धि के कारणों में शामिल हैं –
1. अत्यधिक कॉफी का सेवन
कॉफी में कैफीन की मात्रा बहुत अधिक होती है, जिससे रक्तचाप तेजी से बढ़ता है। इसके अलावा कॉफी के सेवन से ब्लड कोलेस्ट्रॉल भी तेजी से बढ़ता है। 2018 में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, प्रति दिन 4 एस्प्रेसो का सेवन करने से शरीर में एलडीएल (लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन) यानी खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर अचानक बढ़ जाता है।
2. मनोवैज्ञानिक ट्रेस –
तनाव और कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बीच गहरा संबंध है। मानसिक तनाव के कारण शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर अचानक बढ़ने लगता है। यह हार्मोन कोर्टिसोल के कारण हो सकता है, जो तनाव के दौरान बढ़ जाता है। 2020 के एक लेख के अनुसार, हार्मोन कोर्टिसोल का उच्च स्तर शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी बढ़ाता है।
3. धूम्रपान (Smoking) –
धूम्रपान कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी बढ़ाता है। यह सिगरेट में निहित निकोटीन और तंबाकू के कारण होता है।
2021 के एक लेख के अनुसार, सिगरेट पीते समय, बड़ी मात्रा में निकोटीन हमारे फेफड़ों से रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। कैटेकोलामाइन शरीर से बाहर निकलते हैं। कैटेकोलामाइन का ऊंचा स्तर लिपोलिसिस, या लिपिड के टूटने का कारण बनता है, जिससे एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन बढ़ जाता है। जैसे-जैसे एलडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल या अच्छे कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता जाता है।
4. दवाएं –
कुछ दवाओं के सेवन से शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर काफी बढ़ सकता है। ये दवाएं शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ाती हैं-
रक्तचाप कम करने वाली दवाएं, बीटा ब्लॉकर्स, डैनाज़ोल, रेटिनोइड्स, एंटीवायरल ड्रग्स, एंटी साइकोटिक्स आदि। सामान्य तौर पर, ये दवाएं लिपिड चयापचय को बदलकर रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाती हैं। कुछ दवाएं, जैसे कि एंटीसाइकोटिक्स, वजन बढ़ाने के साथ-साथ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकती हैं।
5. प्रेग्नंसी (Pregnancy) –
गर्भावस्था के दौरान रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर 30 से 40 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। क्योंकि कोलेस्ट्रॉल भ्रूण की वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक होता है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान कोलेस्ट्रॉल बहुत अधिक हो सकता है। इसे जेस्टेशनल हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया या मातृ हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया कहा जाता है।
6. तेजी से वजन घटाना
कोलेस्ट्रॉल के स्तर में अचानक वृद्धि के पीछे एक कारण तेजी से वजन कम होना है।
2019 के एक अध्ययन में, बहुत कम कैलोरी आहार का पालन करने वाले तीन वयस्कों ने तेजी से वजन कम किया।
तीनों मामलों में, सामान्य स्तर पर लौटने से पहले उनका एलडीएल कोलेस्ट्रॉल अस्थायी रूप से बढ़ गया। शोधकर्ताओं के मुताबिक, यह मेटाबॉलिज्म में बदलाव से संबंधित हो सकता है।
ऐसे मामलों में, यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करना महत्वपूर्ण है
ताकि आपको कोलेस्ट्रॉल के स्तर में अचानक वृद्धि जैसे दुष्प्रभावों का सामना न करना पड़े।
