दिल को और आँखों को मजबूत करता है चाॅकलेट का सेवन

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चाॅकलेट का सेवन : कोको बीन्स से बनी चाॅकलेट लगभग सभी को पसंद आता है. कोको बीन्स जादातर तर घाना और इंडोनेशिया में पाया जाता है. चाॅकलेट बच्चे से लेकर बुजुर्क को भी पसंद है. चाॅकलेट खाने आँख की रौशनी और चेहरे की खूबसूरती बरकरार रहती है. चाॅकलेट कहने के और भी अनेक फायदे है.

चाॅकलेट खाने से दिल से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता है. डॉक्टरों का मन्ना है की चाॅकलेट खाने से ब्लड-प्रेशर कम होता है. वहीं यूरोपीय सोसायटी ऑफ कार्डियोलॉजी द्वारा किए गए शोध में पाया गया है कि ज्यादा मात्रा में चॉकलेट खाकर दिल से जुड़ी कई तरह की बीमारियों से सुरक्ष‍ित रहा जा सकता है.

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वजन घाटाने में चाॅकलेट बहुत मदद करता है. कैलिफोर्निया के सैन डिएगो विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया है कि जो लोंग नियमित रूप से चॉकलेट खाते हैं, उनका वजन कम होता है ना खाने वालों की तुलना में कम रहता है.

चाॅकलेट खाने के आँखों की रोशनी हमेसा बरकरार रहती है. डोक्टर का मन्ना है की आँखों के लिए चाॅकलेट बहुत मददगार होता है.

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