खड़े होकर पानी पीने से होते हैं ये भयंकर रोग, जाने पानी पीने का सही तरीका

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लाइफस्टाइल: पानी पीना हर इंसान की पहली जरूरत है। बिना पानी के मनुष्य ही नहीं बल्कि, पशु और पक्षी भी जिंदा नहीं रह सकते। अगर भगवान ने खाना पेट की पहली जरूरत बनाया है तो जिंदा रहने के लिए पानी को दूसरी मुख्य और अहम जरूरत बनाया है। पानी पीने के ढेरों फायदे हैं। इससे ना केवल हमारी प्यास बुझती है बल्कि कई प्रकार की बीमारियाँ भी दूर होती हैं। आयुर्वेद के अनुसार बैठ कर पानी पीने में और खड़े होकर पानी पीने में लाखों अंतर है।

पानी पीने के बावजूद प्‍यास रहेंगे आप 

99% of people who are standing up to drink water will not know about their loss

जब आप खड़े होकर पानी पीते हैं तो आपकी प्‍यास पूरी तरह से बुझ नहीं पाती है। और आपको बार-बार पानी पीने की इच्‍छा करती है। इसलिए अपनी प्‍यास को बुझने के लिए बैठ कर छोटे-छोटे घूंट में पानी पीएं।

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क्योकि जल को ही जीवन होता है, और बिना जल के जीवन जीना संभव नही है। शायद आपको पता नही होगा की पानी की मात्रा शरीर में कम होने से शरीर में पथरी जैसी गंभीर रोग जन्म लेते है, तो दोस्तो आज हम आपको बताएँगे की खड़े होकर पानी पीने से शरीर में कौनसे बदलाव आते है। चलिए जानते है।

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Benefits of Drinking Water at Early Morning

मनुष्य को जल की कमी को दूर करने के लिए हर दिन में 6 से 7 लीटर पानी जरुर पीना चाहिए। जिसमे से 20 से 30 प्रतिशत लोग प्रतिदिन सुबह पानी पीते है। जो की सही तरीके से नही पीते है, दोस्तो पानी पाने का भी एक सही तरीका है, लेकिन पानी को खड़े होकर नही पीना चाहिए।

See how much water a person should drink according to the weight

अगर आप खड़े होकर पानी पीते है तो ऐसा करने से पानी शरीर के हर हिस्से या अंगों तक पहुंचता है जिससे यह कई रोगों को आमन्त्रण देता हैं। खड़े होकर पानी पिने से लीवर में गर्मी पैदा होती है जिस वजह से चेहरे पर किल मुहांसे होने लगते है।इसलिए पानी हमेशा बैठकर ही सेवन करना चाहिए। ऐसा करने से आपका शरीर में कभी कोई रोग उत्पन्न नही होगा।

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